關鍵詞:認知能力 睡眠 臨床實驗 參與者 科學院
摘要:《美國國家科學院院刊》近期發(fā)表的一項研究證明,長時間缺少睡眠會讓我們變得“又呆又傻”,注意力變差,反射弧變長,最可怕的是,我們自己一點都意識不到!在這項小型的臨床實驗中,實驗組的參與者每天睡5.6小時,對照組的參與者每天睡8小時。
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