導(dǎo)言：作為寫作愛(ài)好者，不可錯(cuò)過(guò)為您精心挑選的10篇一個(gè)月學(xué)習(xí)計(jì)劃，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

花了我一個(gè)月時(shí)間

德國(guó)的垃圾回收利用率居歐洲第一，垃圾分類系統(tǒng)也非常復(fù)雜。生活垃圾可以分成5個(gè)大類：有機(jī)垃圾、可回收包裝、紙、玻璃制品及電池。不同的垃圾由不同的垃圾箱收集，并且為了便于收集，垃圾箱往往放在不同的地方。我在德國(guó)找到房子后的第一件事，就是向鄰居請(qǐng)教如何正確丟垃圾，整整一個(gè)月我才完全搞明白。

垃圾箱很少有敞口式的，基本都是滑蓋式設(shè)計(jì)。丟垃圾的時(shí)候要用力把蓋子推開(kāi)，松手后蓋子自動(dòng)回復(fù)原位。這樣有兩個(gè)好處：一是防止雨水落入箱中，把垃圾箱變成水箱。其次可以減少臭味逸出。

街道上的垃圾桶，罩的塑料袋一般分黃色和藍(lán)色。前者收集紙包裝等可回收的垃圾，后者容納果皮等生活垃圾。

廚房里的垃圾桶一般要求罩上藍(lán)色塑料袋，平常吃剩的飯菜，瓜皮果屑等等就丟在這里。袋子滿了后打個(gè)結(jié)，拎到屋外指定地方，清潔工人一看塑料袋顏色就知道怎么分類處理。

對(duì)有機(jī)垃圾(食物等)，德國(guó)通常焚燒或深埋處理，但2005年起歐盟開(kāi)始禁止填埋有機(jī)垃圾。焚燒污染小，而且熱量可以發(fā)電或供熱。在有機(jī)垃圾箱的旁邊通常會(huì)有綠色的箱子，那是丟紙的地方，不需要的廢紙、報(bào)紙、雜志、書籍等都丟在那里。

不過(guò)需要注意的是，紙盒、紙箱不能丟進(jìn)去。因?yàn)樗鼈儗儆诳苫厥瞻b，應(yīng)丟到專門的黃色塑料袋里。剛到德國(guó)的中國(guó)人常常不知道這點(diǎn)。這種印有醒目可回收標(biāo)志的塑料袋可以從就近的郵局及超市免費(fèi)拿到。其他的可回收包裝如罐頭殼、塑料盒等等不論其材質(zhì)只要印有可回收標(biāo)志都可以放到此袋中。

德國(guó)的每一個(gè)超市門口都有一個(gè)收集廢舊電池的箱子。玻璃瓶、玻璃罐根據(jù)顏色丟到不同的垃圾箱里。通常玻璃制品的垃圾箱三個(gè)一組，箱上標(biāo)有醒目的顏色標(biāo)志：褐色、綠色、透明無(wú)色，提醒你不要丟錯(cuò)了。

如果再犯第二次我們不會(huì)再來(lái)

絕大多數(shù)德國(guó)民眾對(duì)德國(guó)繁雜的垃圾分類都持支持態(tài)度。我有位朋友在德累斯頓大學(xué)讀書，他說(shuō)，剛到德國(guó)的時(shí)候住在學(xué)生公寓里，由于在國(guó)內(nèi)沒(méi)有這個(gè)習(xí)慣，把垃圾混到一塊丟出去了。有一天，他看見(jiàn)宿舍管理員戴著手套把他丟棄的垃圾袋打開(kāi)，重新分類，這讓他非常震驚也非常羞愧。

不遵守這些規(guī)則，麻煩就會(huì)找上門。有一回，我在一家垃圾回收公司打工，跟著同事到一個(gè)小區(qū)，一位德國(guó)同事打開(kāi)表示可回收的黃色塑料袋，發(fā)現(xiàn)里面有一大團(tuán)發(fā)霉的面粉，因?yàn)槊娣厶?，撐破了塑料袋，灑了一地，按?guī)定，面粉應(yīng)裝在藍(lán)色袋中。很快，工作人員將一張警告單貼在小區(qū)門口，大意如下：你們小區(qū)有人亂丟垃圾，犯了錯(cuò)誤，現(xiàn)在發(fā)出第一次警告，如果再犯第二次，我們不會(huì)再來(lái)。

篇2

既然定的是學(xué)習(xí)計(jì)劃，就要多考慮學(xué)習(xí)的具體安排。不過(guò)，為了保證學(xué)習(xí)任務(wù)的完成，應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活做出全面的考慮和安排。

例如，除了學(xué)習(xí)以外，還要安排好社會(huì)工作時(shí)間、鍛煉身體時(shí)間、充足的睡眠時(shí)間、文化娛樂(lè)時(shí)間等等，這樣才能保證自己的全面發(fā)展，才能保持旺盛的精力，才能使學(xué)習(xí)生活豐富多彩，生動(dòng)有趣。

有的學(xué)生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)只考慮三件事：吃飯、睡覺(jué)和學(xué)習(xí)，對(duì)集體活動(dòng)不管不顧，對(duì)鍛煉身體不予考慮，至于娛樂(lè)和休息，計(jì)劃內(nèi)更是沒(méi)有它們的位置。這種“單打一”的學(xué)習(xí)計(jì)劃，使得學(xué)習(xí)生活單調(diào)，乏味，從而容易引起疲勞，既影響學(xué)習(xí)效果，也影響全面發(fā)展。

2.安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間

我們可以把除上課以外的學(xué)習(xí)時(shí)間分為兩大部分：

·常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間。

主要用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。在常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)有幾個(gè)特點(diǎn)：①學(xué)習(xí)內(nèi)容是最基本的，在這部分時(shí)間內(nèi)，學(xué)習(xí)質(zhì)量的高低直接關(guān)系到課堂學(xué)習(xí)的質(zhì)量；②學(xué)習(xí)的任務(wù)是具體的，主要是由老師安排的，不必自己去安排；③帶點(diǎn)強(qiáng)制性，就是學(xué)習(xí)任務(wù)完成與否，完成得好不好，是要接受老師檢查的。由于上述三個(gè)特點(diǎn)，所以一般在常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，學(xué)習(xí)的效率還是比較高的。

·自由學(xué)習(xí)時(shí)間。

指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間，這正是學(xué)習(xí)計(jì)劃中要做出具體安排的時(shí)間。在這期間一般可以做兩件事：一補(bǔ)課，二提高。

補(bǔ)課，是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的缺欠；提高，是指深入鉆研，發(fā)揮自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)或特長(zhǎng)。不管是補(bǔ)課還是提高，總要圍繞一個(gè)專題進(jìn)行。例如，集中一個(gè)月或一周的自由學(xué)習(xí)時(shí)間專攻一個(gè)專題，解決一個(gè)專題后，再集中一段時(shí)間專攻第二個(gè)專題、第三個(gè)專題，這樣學(xué)習(xí)比較容易見(jiàn)效。

自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)效果，對(duì)改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大作用，因此，自由學(xué)習(xí)時(shí)間的安排應(yīng)當(dāng)成為制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)。

對(duì)成績(jī)相對(duì)一般的學(xué)生來(lái)說(shuō)，在開(kāi)始階段，自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒(méi)有或者很少，因?yàn)樗麄兠刻炷芡瓿衫蠋煯?dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)就很不容易了。隨著學(xué)習(xí)水平的提高，他們的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間將會(huì)逐漸減少，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸增加。由于開(kāi)始階段自由學(xué)習(xí)時(shí)間較少，所以，一般學(xué)生往往不容易抓緊，這也恰恰是他們難以改變被動(dòng)的學(xué)習(xí)局面的原因。達(dá)爾文說(shuō)：我從來(lái)不認(rèn)為半小時(shí)是微不足道的一段時(shí)間。

一個(gè)學(xué)生如果看到自己學(xué)習(xí)水平不高，或者急于改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，那就應(yīng)當(dāng)以分秒必爭(zhēng)的精神去抓緊自由學(xué)習(xí)時(shí)間。一旦抓住了自由學(xué)習(xí)時(shí)間，并且體會(huì)到抓住自由學(xué)習(xí)時(shí)間能夠給學(xué)習(xí)帶來(lái)好處之后，他們就會(huì)努力去提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，以增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使自己掌握的學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)越來(lái)越大，一個(gè)生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)局面就會(huì)逐漸到來(lái)。

3.長(zhǎng)計(jì)劃和短安排要結(jié)合好

在一段比較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)究竟學(xué)些什么，應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致的計(jì)劃。下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)該解決哪幾個(gè)主要問(wèn)題，心中是應(yīng)當(dāng)有數(shù)的。本月的第一個(gè)星期要解決什么問(wèn)題，第一個(gè)星期每天干什么，應(yīng)當(dāng)制定得具體些。這樣，就把在一個(gè)較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)才能完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分到每周、每天去了。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，心中就會(huì)明白當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位。

有了具體的短安排計(jì)劃，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)就可以逐步得到實(shí)現(xiàn)，有了長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，心中有了明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

4.要從學(xué)習(xí)實(shí)際出發(fā)

在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際情況呢？

一是自己將要掌握的知識(shí)和能力是什么。例如，在這個(gè)月的學(xué)習(xí)計(jì)劃中要接受和“消化”多少知識(shí)？要著重培養(yǎng)哪些能力？

二是學(xué)習(xí)時(shí)間的多少。在每個(gè)學(xué)習(xí)階段，能有多少確實(shí)可用的學(xué)習(xí)時(shí)間？常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間可以安排多少？自由學(xué)習(xí)時(shí)間可以安排多少？

三是學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞。自己在學(xué)習(xí)上欠的“債”是哪些？在某一階段的學(xué)習(xí)計(jì)劃中可以償還多少“欠債”？

四是老師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度。如果自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃能和老師的教學(xué)進(jìn)度有機(jī)地配合好，就可以對(duì)學(xué)習(xí)起到推動(dòng)作用。例如，一個(gè)高中的優(yōu)秀生，在老師講《物理》“電學(xué)”部分的前一個(gè)月，利用自由學(xué)習(xí)時(shí)間系統(tǒng)地復(fù)習(xí)了初中“電學(xué)”部分(共五章)的內(nèi)容。由于他做好了知識(shí)上的準(zhǔn)備，在學(xué)習(xí)高中“電學(xué)”時(shí)就很順利。學(xué)完高中“電學(xué)”后，他又用自由學(xué)習(xí)時(shí)間把初、高中的全部“電學(xué)”做了專題復(fù)習(xí)。到高三畢業(yè)總復(fù)習(xí)時(shí)，他比別的同學(xué)就輕松得多。

5.要留有余地

計(jì)劃的具體內(nèi)容和實(shí)施步驟是在學(xué)習(xí)之前擬定的，是設(shè)想，畢竟還不是現(xiàn)實(shí)。在學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)的內(nèi)容安排上要有一定的伸縮性，就可以適應(yīng)臨時(shí)變化的情況，完成計(jì)劃的可能性也就增加了，這也有利于增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)信心。

有的學(xué)生在定計(jì)劃時(shí)由于沒(méi)有留有余地，一旦受到?jīng)_擊，計(jì)劃就難以實(shí)現(xiàn)，慢慢地還會(huì)對(duì)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的必要性產(chǎn)生懷疑，有的干脆取消了定計(jì)劃的做法。當(dāng)然，計(jì)劃中留的余地也不能太多，太多了會(huì)使自己執(zhí)行計(jì)劃時(shí)松松垮垮，缺乏爭(zhēng)取完成計(jì)劃的奮斗精神。

6.要提高時(shí)間的利用率

早晨或晚上，或者說(shuō)一天學(xué)習(xí)的開(kāi)頭和結(jié)尾時(shí)間，可以安排側(cè)重記憶的科目，如：外語(yǔ)。心情比較愉快，注意力比較集中的時(shí)間，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目。零星的、注意力不易集中的時(shí)間，可以安排做習(xí)題或?qū)W習(xí)自己最感興趣的學(xué)科。學(xué)習(xí)活動(dòng)和適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)交替安排，文科和理科的學(xué)習(xí)交替進(jìn)行，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中安排在一起，等等。由于學(xué)習(xí)安排的不同，在同樣的學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)就會(huì)取得不同的學(xué)習(xí)效果。如果按照上面說(shuō)的原則安排，學(xué)習(xí)的效果和時(shí)間的利用率將會(huì)大大增強(qiáng)和提高。

7.注重效果，及時(shí)調(diào)整

在計(jì)劃執(zhí)行到一定階段以后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下學(xué)習(xí)效果如何，以便及時(shí)調(diào)整計(jì)劃，使計(jì)劃更加切實(shí)可行。

篇3

第二就是好的計(jì)劃家長(zhǎng)的格局要高視野要寬。為什么這么說(shuō)呢！因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在大部分家長(zhǎng)都把孩子的學(xué)習(xí)局限在了提高孩子的成績(jī)這一可視目標(biāo)上，但我覺(jué)得培養(yǎng)一個(gè)孩子更要培養(yǎng)孩子的綜合能力，尤其是小學(xué)階段，我們更要重視孩子的能力和習(xí)慣。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)我們要更多關(guān)注孩子習(xí)慣與能力，拓展孩子的學(xué)習(xí)，比如從校內(nèi)的學(xué)習(xí)拓展校外的學(xué)習(xí)，從理論的學(xué)習(xí)拓展到孩子的實(shí)踐學(xué)習(xí)，從德育學(xué)習(xí)到美育學(xué)習(xí)等都要體現(xiàn)。多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，讓我看到了許多優(yōu)秀的孩子這所以優(yōu)秀就是源于家長(zhǎng)的格局。

有了上述的認(rèn)識(shí)，有了這樣的前提，接下來(lái)我們具體談?wù)勅绾沃贫▽W(xué)習(xí)計(jì)劃。

一、家長(zhǎng)和孩子一定要進(jìn)行自我分析。

制定計(jì)劃時(shí)一定要讓孩子參與其中，家長(zhǎng)和孩子一同進(jìn)行自我分析，共同探討孩子需要培養(yǎng)的能力和習(xí)慣是什么，長(zhǎng)板和短板分別是什么，對(duì)于自己的長(zhǎng)處可以弱化一些，而短處就要加強(qiáng)。

二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)

經(jīng)過(guò)了自我分析，家長(zhǎng)和孩子就可以確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)就是我們的主攻方向，方向明確了我們才知道如何選擇我們的進(jìn)攻方式。制定目標(biāo)時(shí)一定要具體，明確，既不能過(guò)高，也不能過(guò)低。如果過(guò)高，孩子總是觸碰不到，總是自我否定，漸漸地孩子就會(huì)失去了信心。建議家長(zhǎng)在這里把目標(biāo)細(xì)化，比如一學(xué)期讀幾本書改為一個(gè)月讀幾本書。如果一個(gè)月讀一本書，我們?cè)倭炕梢惶熳x幾頁(yè)；再比如背單詞，你不要讓孩子搞突擊一下背多少單詞，你可以細(xì)化成每天背幾個(gè)，比如3個(gè)5個(gè)，不在于少而在于堅(jiān)持。目標(biāo)也就很明確具體。

三、科學(xué)的安排時(shí)間

全理的運(yùn)用時(shí)間，掌控時(shí)間也是實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的法寶。這時(shí)就需要家長(zhǎng)們開(kāi)動(dòng)一下腦筋。比如早晨時(shí)間可以讓孩子晨讀，晨讀時(shí)我們不用非得規(guī)定他幾點(diǎn)讀，但我們要規(guī)定他每天讀的長(zhǎng)短。比如每天讀10分鐘，只要這10分鐘你讀完就好了。如果真的是早晨時(shí)間匆忙，我沒(méi)有時(shí)間讀，那我就晚上讀。只要我完成10分鐘就好了。再比如我要培養(yǎng)孩子跳繩能力，根據(jù)科學(xué)調(diào)查，下午5點(diǎn)到7點(diǎn)，這個(gè)時(shí)間孩子跳繩對(duì)孩子的成長(zhǎng)更有效，那我們就把這個(gè)時(shí)間留給孩子，讓孩子進(jìn)行體育鍛煉。所以我們說(shuō)，我們制定計(jì)劃的時(shí)候，一定不要緊緊盯著孩子的成績(jī)這一可視目標(biāo)，一定要全方位打造孩子。

篇4

3、然后，根據(jù)一天的時(shí)間安排，這里選擇了一個(gè)單元格區(qū)域，添加表格線，并右鍵單擊【設(shè)置單元格】。

4、接著，在彈出的表格單元格設(shè)置窗口，選取表格線，這樣表格就添加了表格線了。

篇5

那么，同學(xué)們，面對(duì)一個(gè)月后的高考和學(xué)考，你的信念在哪里？它還存在么？有的或許茫然垂頭，有的或許躊躇滿志，有的則是搖擺不定、不知所措。但每個(gè)人都是有目標(biāo)的，它是來(lái)自自己內(nèi)心執(zhí)念還是外界父母師長(zhǎng)為自己定下的這都不重要，重要的是現(xiàn)在的你是怎樣看待自己的信念的。一個(gè)月，說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短不短，但在這一段時(shí)間是以讓自己的成績(jī)更上一層樓。當(dāng)然，這是有前提的，是什么呢？心態(tài)平和，毫無(wú)雜念，信念堅(jiān)定，奮勇向前，兩個(gè)字總結(jié)，就是堅(jiān)持。

篇6

周一至周四首先完成學(xué)校的作業(yè)，然后周一、周二和周四讀新概念《初中英語(yǔ)》，讀英語(yǔ)20分鐘，然后電話教學(xué)。周二和周五共做2篇英語(yǔ)閱讀新版《小學(xué)英語(yǔ)100篇》，做閱讀前先復(fù)習(xí)上一次閱讀中遇到的生詞，然后再做當(dāng)天的閱讀文章，遇到不會(huì)的生詞，待做完閱讀后查明詞義，并記錄到書上。周五放學(xué)后做奧數(shù)作業(yè)，按照老師的要求寫明思路，且力圖多種方法。每天預(yù)習(xí)第二天所學(xué)內(nèi)容：語(yǔ)文要求圈出文中生字，并組詞至少兩個(gè)；讀課文，了解文中大意。數(shù)學(xué)了解第二天所學(xué)內(nèi)容，找出自己不懂的地方。英語(yǔ)找出生詞，查明詞義及讀音。

周六、周日睡到自然醒，然后周六上午10：10上奧數(shù)課，老師講解后做奧數(shù)作業(yè)中不會(huì)的題，要求寫清思路；下午3：30上舞蹈課，然后休閑活動(dòng)，例如讀名著等。周日寫學(xué)校的周末作業(yè)和新概念初中英語(yǔ)作業(yè)（含復(fù)習(xí)本周的課堂筆記），晚上6：30上新概念初中英語(yǔ)。

本學(xué)期讀書目錄:《巴黎圣母院》、《鋼鐵是怎樣煉成的》、《呼嘯山莊》原著。

每天晚上10：30之前睡覺(jué)。

希望本學(xué)期自己能夠嚴(yán)格按以上計(jì)劃執(zhí)行?。ǚǘü?jié)假日除外吆！呵呵……）

媽媽感言：

孩子，新學(xué)期開(kāi)始了！你能有一個(gè)良好的開(kāi)端，為自己制定如此詳細(xì)的學(xué)習(xí)、生活計(jì)劃，媽媽很高興！

篇7

周一至周四首先完成學(xué)校的作業(yè)，然后周一、周二和周四讀新概念《初中英語(yǔ)》，讀英語(yǔ)20分鐘，然后電話教學(xué)。周二和周五共做2篇英語(yǔ)閱讀新版《小學(xué)英語(yǔ)100篇》，做閱讀前先復(fù)習(xí)上一次閱讀中遇到的生詞，然后再做當(dāng)天的閱讀文章，遇到不會(huì)的生詞，待做完閱讀后查明詞義，并記錄到書上。周五放學(xué)后做奧數(shù)作業(yè)，按照老師的要求寫明思路，且力圖多種方法。每天預(yù)習(xí)第二天所學(xué)內(nèi)容：語(yǔ)文要求圈出文中生字，并組詞至少兩個(gè)；讀課文，了解文中大意。數(shù)學(xué)了解第二天所學(xué)內(nèi)容，找出自己不懂的地方。英語(yǔ)找出生詞，查明詞義及讀音。

周六、周日睡到自然醒，然后周六上午10：10上奧數(shù)課，老師講解后做奧數(shù)作業(yè)中不會(huì)的題，要求寫清思路；下午3：30上舞蹈課，然后休閑活動(dòng),例如讀名著等。周日寫學(xué)校的周末作業(yè)和新概念初中英語(yǔ)作業(yè)（含復(fù)習(xí)本周的課堂筆記），晚上6：30上新概念初中英語(yǔ)。

本學(xué)期讀書目錄:《巴黎圣母院》、《鋼鐵是怎樣煉成的》、《呼嘯山莊》原著。

每天晚上10：30之前睡覺(jué)。

希望本學(xué)期自己能夠嚴(yán)格按以上計(jì)劃執(zhí)行！（法定節(jié)假日除外吆！呵呵……）

媽媽感言：

孩子，新學(xué)期開(kāi)始了！你能有一個(gè)良好的開(kāi)端，為自己制定如此詳細(xì)的學(xué)習(xí)、生活計(jì)劃，媽媽很高興！

篇8

細(xì)節(jié)規(guī)劃

學(xué)習(xí)是用屁股-> 手 -> 腦袋 -> 心的過(guò)程。

第一，一個(gè)相對(duì)完善的時(shí)間表，既要涵蓋每月的整體安排，又要包括每月以及每天、每時(shí)的細(xì)節(jié)規(guī)劃。

第二，復(fù)習(xí)計(jì)劃要留有余地，不要“滿打滿算”。比如，晚上7點(diǎn)到8點(diǎn)復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，8點(diǎn)開(kāi)始復(fù)習(xí)英語(yǔ)，這樣安排就太緊了，當(dāng)中應(yīng)該有一個(gè)緩沖:7點(diǎn)到8點(diǎn)是數(shù)學(xué)時(shí)間，8點(diǎn)15分以后留給英語(yǔ)。這樣，數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)完后喝口水，稍作休息，不要“連軸轉(zhuǎn)”。

而且，留有余地也可以確保上一段計(jì)劃的完成。還是以7點(diǎn)到8點(diǎn)復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)為例，萬(wàn)一時(shí)間到了，卻還差一道題沒(méi)做完怎么辦?留有15分鐘的余地，孩子就可以具體問(wèn)題具體解決，而不致產(chǎn)生浮躁的情緒。

第三，教孩子在執(zhí)行計(jì)劃時(shí)學(xué)會(huì)放棄。有的學(xué)生死心眼兒，比如復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)時(shí)遇到兩道難題，卡了一個(gè)小時(shí)也沒(méi)有思路，卻非要做出來(lái)不可，一晚上的時(shí)間都搭上去了。結(jié)果，這兩道題沒(méi)有眉目，其他的科目也耽誤了。孩子的情緒也難免受到影響。對(duì)于這樣的孩子，家長(zhǎng)就需要告訴他，把這兩道題放一放，先完成其他科目的計(jì)劃，最后如果還有剩余時(shí)間，再回過(guò)頭來(lái)處理先前的“遺留問(wèn)題”，如果沒(méi)有時(shí)間就放在明天或后天再做。

第四，復(fù)習(xí)計(jì)劃要兼顧全面。有的考生對(duì)喜歡的科目就先復(fù)習(xí)，不喜歡的科目放在后頭;有的考生把自己的強(qiáng)項(xiàng)放在前面復(fù)習(xí)，弱項(xiàng)的復(fù)習(xí)受到影響，導(dǎo)致強(qiáng)項(xiàng)越來(lái)越強(qiáng)，弱項(xiàng)始終沒(méi)得到實(shí)質(zhì)性的提高。其實(shí)，每個(gè)考生都有自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，正確的做法是優(yōu)勢(shì)要強(qiáng)化，劣勢(shì)也要彌補(bǔ)。

學(xué)習(xí)方法

1、成績(jī)要在較短期內(nèi)獲得較大提高。

長(zhǎng)時(shí)間的慢慢提高對(duì)大多數(shù)科目沒(méi)有必要，且消磨銳氣。要在一定時(shí)間段內(nèi)刻苦投入，在成績(jī)開(kāi)始提升時(shí)加把勁兒，爭(zhēng)取在較短時(shí)間內(nèi)大幅提高成績(jī)。

2、成績(jī)提高用四大件——精華教育學(xué)習(xí)階段論

實(shí)踐

(三)周循環(huán)學(xué)習(xí)法如何實(shí)踐?

1、第一步：周日晚上制定周學(xué)習(xí)計(jì)劃。

根據(jù)自己總的學(xué)習(xí)進(jìn)度，制定一周的目標(biāo)。根據(jù)目標(biāo)計(jì)算周一到周六的學(xué)習(xí)量，制定可行的、但又必須完成的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

2、第二步：周一至周六按計(jì)劃學(xué)習(xí)。

根據(jù)計(jì)劃學(xué)習(xí)量做好每日時(shí)間管理，每日結(jié)束前確認(rèn)一下計(jì)劃完成度，記錄學(xué)習(xí)日志;

3、第三步：周日徹底完成學(xué)習(xí)計(jì)劃。

把本周的學(xué)習(xí)完成情況總結(jié)一下。沒(méi)有完成的部分在周日徹底解決。一周計(jì)劃都完成了，就好好放松一下，然后做下周計(jì)劃。

(四)注意事項(xiàng)：

1、不要做過(guò)度的計(jì)劃，以免產(chǎn)生挫折感，漸漸失去學(xué)習(xí)興趣;

篇9

學(xué)舞蹈多少錢一個(gè)月具體價(jià)格和你的學(xué)習(xí)計(jì)劃有關(guān)，如果是業(yè)余愛(ài)好學(xué)習(xí)，那么價(jià)格是比較便宜的。具體費(fèi)用類似于健身房的辦卡，有次卡、月卡、季卡、年卡等等，時(shí)間越久的卡價(jià)格越高。月卡的價(jià)格一般在500左右。

如果是專業(yè)學(xué)習(xí)，就需要報(bào)教練班，教練班的教學(xué)質(zhì)量會(huì)更高，學(xué)習(xí)時(shí)間也會(huì)更久，所以價(jià)格會(huì)貴一些。一般都在2000以上。

學(xué)舞蹈的注意事項(xiàng)有哪些一、懶惰：習(xí)舞之首忌眾所周知，舞蹈是一門殘酷的藝術(shù)，殊不知?dú)埧嵊诤翁帯?/p>

1：訓(xùn)練艱苦是其第一酷，一個(gè)專業(yè)的舞者需要用辛勤的汗水和殷勤的血水澆灌成長(zhǎng)，是無(wú)法自夸的藝術(shù)，你一定要堅(jiān)信一分耕耘終會(huì)有一分收獲。

2：意志的磨練是其第二酷，扎實(shí)的基本功需要在枯燥而痛苦的程式下堅(jiān)持不懈地積淀，優(yōu)美的舞姿需要在一次次費(fèi)心的磨練;舞蹈是沒(méi)有辦法偷懶的,偷沒(méi)偷懶一舞便知。

修正方案：給自己定目標(biāo)、下決心、持之以恒刻苦訓(xùn)練，如果不能堅(jiān)持趁早放棄!

二、大概、差不多:步入歧途,走火入魔之因

作為一個(gè)舞者最怕的就是大概主意，藝術(shù)是有境界有要求的，不要總以為差不多就可以了，一個(gè)作品每個(gè)動(dòng)作都差不多加在一起那么這個(gè)作品必定成為第三世界的產(chǎn)品，每堂課都差不多就可以，一個(gè)月、一年、兩年、五年我相信你會(huì)看到太多差不多的動(dòng)作。跳出的動(dòng)作四不像，舞出的作品空洞乏味，最終走火入魔成為四不像舞者!

修正方案：牢記要領(lǐng)、反復(fù)練習(xí)、嚴(yán)格要求，訓(xùn)練中做到百分之百專注，切不可三心二意。

三、求質(zhì)不求情：機(jī)器人塑造之緣由

這是最痛心疾首的一條，能夠受這條約束的朋友大部份都是吃了很多苦的，他們上課特別認(rèn)真，訓(xùn)練也毫不含糊，但是沒(méi)有注重舞蹈最重要的情感表達(dá)，最終成為機(jī)器人(動(dòng)作線條漂亮、技巧嫻熟完美、情感單一不能夠融入作品)。

學(xué)習(xí)舞蹈好不好一：舞蹈，藝術(shù)的一種。人體本身是它的物質(zhì)載體。是以經(jīng)過(guò)提煉、組織、美化了的人體動(dòng)作，為主要藝術(shù)表現(xiàn)手段。舞蹈是一種空間性、時(shí)間性、綜合性的動(dòng)態(tài)造型藝術(shù)。

篇10

要想實(shí)現(xiàn)自主學(xué)習(xí)，逐步提升自身自主學(xué)習(xí)能力，首先需對(duì)“自主”加以認(rèn)知。“自主”，顧名思義，指的就是“自己主宰自己，自己把握自己，自己做自己的主人”。進(jìn)入高三后，新課學(xué)得都差不多了，所以這一年關(guān)鍵還是對(duì)以前所學(xué)知識(shí)的總體復(fù)習(xí)與個(gè)個(gè)擊破?；诖?，我們必須合理安排好自己的時(shí)間，樹(shù)立良好學(xué)習(xí)心態(tài)，不要被“高考”這座大山壓垮，要自己管好自己的時(shí)間，實(shí)現(xiàn)高效學(xué)習(xí)。如在課堂上，保持高度注意力，提前瀏覽、復(fù)習(xí)所學(xué)課程，不僅要同考試保持在同一思維上，還要有自己的自主思考時(shí)間，以便更好把握新知；合理利用閑散時(shí)間。下課后不要一味打鬧，或是呼呼大睡，可與其它同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得，問(wèn)一些可啟迪思維的問(wèn)題，以此來(lái)趕走困意，讓自己的思維興奮點(diǎn)始終集中在學(xué)習(xí)上；合理安排休息時(shí)間。身體是學(xué)習(xí)的本錢，我們不能為了學(xué)習(xí)將身體搞垮，特別是進(jìn)入高三，面對(duì)繁重的學(xué)業(yè)，更是應(yīng)該在保持身心健康，該學(xué)習(xí)的時(shí)候，努力學(xué)習(xí)，該休息的時(shí)間，放松休息，確保身體始終保持在最佳狀態(tài)，從而更好地展開(kāi)學(xué)習(xí)。

二、制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃

高三作為整個(gè)九年義務(wù)教育中最為緊張、最為忙綠的一年，進(jìn)入高三以來(lái)，似乎我們連呼吸都變得急促起來(lái)，桌面上總是數(shù)不盡的考卷，課間休息時(shí)間全是匍匐在桌的背景，似乎所有的人都被高考這座“大山”壓得透不過(guò)氣。對(duì)此，我認(rèn)為，越是面對(duì)緊張的環(huán)境，我們?cè)绞菓?yīng)該冷靜思考，腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印的努力，先制定合理的計(jì)劃，接著要求自己按照計(jì)劃一步步努力，逐步提升自身自主學(xué)習(xí)能力。具體為：

（1）在制定計(jì)劃時(shí)，要有原則。①計(jì)劃時(shí)間不能定的太緊湊。②每周空出一定時(shí)間用于總結(jié)；③制定具體計(jì)劃。即如果確定了這個(gè)星期的任務(wù)是重點(diǎn)突破歷史，這時(shí)我們就要具體明確突破的范圍，以免每天都需要想要學(xué)什么，造成必要要的時(shí)間浪費(fèi)。

（2）制定長(zhǎng)短期計(jì)劃。①長(zhǎng)期計(jì)劃。即明確自己的目前院校與希望就讀的學(xué)校，在課外休息時(shí)間分析一下自己目標(biāo)院校近些年來(lái)的錄取分?jǐn)?shù)情況，然后結(jié)合自己情況，預(yù)估出自己每個(gè)課程應(yīng)該取得的分?jǐn)?shù)，然后付諸努力；②短期計(jì)劃。即明確自己每周、每月應(yīng)該達(dá)到的學(xué)習(xí)效果，如這周應(yīng)該攻破哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)，這個(gè)月應(yīng)該將哪門課程的成績(jī)提升到一定層次，并注意計(jì)劃一定要符合自身情況，這樣一來(lái)，每周、每月都能看到自己努力的成果，也會(huì)更有干勁。

（3）結(jié)合學(xué)校課程安排制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。即在這段時(shí)間內(nèi)，其他科目只需完成作業(yè)，復(fù)習(xí)對(duì)應(yīng)知識(shí)點(diǎn)，然后將時(shí)間重點(diǎn)放在需要突破的課程上面，而且也可以一個(gè)月?lián)Q一門課程來(lái)重點(diǎn)復(fù)習(xí)，最終實(shí)現(xiàn)各個(gè)擊破。

三、自主總結(jié)歸納考試技巧

在自主學(xué)習(xí)中，我們應(yīng)該重視培養(yǎng)自己的知識(shí)歸納總結(jié)能力，逐步形成自己的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)體系，實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。而考試作為學(xué)習(xí)中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，雖然進(jìn)入高三后每天面對(duì)大量的考卷，每個(gè)高三生都已經(jīng)厭煩了，但不得不承認(rèn)，考試可能很好地幫助我們了解自己的薄弱環(huán)節(jié)，了解自己的學(xué)習(xí)情況。為此，在自主學(xué)習(xí)中，我們必須正確對(duì)待考試，學(xué)會(huì)對(duì)每次考試進(jìn)行總結(jié)，以此來(lái)為依據(jù)來(lái)合理調(diào)整自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，即做到：

（1）正確對(duì)待考試。若考得好，我們要繼續(xù)努力，若考得不好，我們要學(xué)結(jié)，分析自己出錯(cuò)的原因，尋出問(wèn)題所在，一邊展開(kāi)更針對(duì)性學(xué)習(xí)。

（2）做好考前準(zhǔn)備。考前，對(duì)所考科目進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)，以便考出更好成績(jī)。但也要注意勞逸結(jié)合，切不可“臨時(shí)抱佛腳”，要做好長(zhǎng)期打算。