導言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇心理健康教育論文，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

（一）自助互助是學員主動維護心理健康的關(guān)鍵因素

心理輔導與咨詢的最高目標是助人自助。學員良好的心理素質(zhì)不是靠一時的教育就能具備，而是要靠平時經(jīng)常性的自身教育和訓練才能達到。所以，對于軍校學員自身來講，日常的自我教育將是關(guān)鍵。學員可以在咨詢老師的指導、培訓下，了解、掌握自我心理調(diào)適的基本理論和方法，培養(yǎng)心理調(diào)適能力，進行心理調(diào)節(jié)，這是確保學員自身心理健康的最根本途徑。

（二）自助互助是心理咨詢的有效補充

學員中蘊藏著巨大的心理互助潛力。他們時空的接近性，情緒情感、態(tài)度的相似性，使得學員互助會產(chǎn)生特殊而有意義的效果。同學之間的相互關(guān)心、接納、支持、鼓勵和幫助，可以滿足學員心理上的安全感、歸屬感；戰(zhàn)友的尊重理解，可使其開啟心靈的大門；相互的傾訴、傾聽，會為其宣泄心理壓力、及時發(fā)現(xiàn)問題提供方便?？墒剐吕蠈W員隊結(jié)成互助隊，從老學員隊中，挑選心理素質(zhì)優(yōu)秀的學員，定期和新生面談或通過電話、校園網(wǎng)等方式交談，幫助其他學員采取正確的方法，有效地解決他們遇到的問題，從而增強自信，保持健康的心理狀態(tài)。

（三）心理健康小組是深入開展心理教育的延伸

心理機構(gòu)可以通過學員心理健康小組將工作延伸到學員中去，從而擴大心理健康教育工作在學員中的影響力。軍校心理教育工作者可以在學員中培訓一批心理衛(wèi)生骨干，組成心理健康小組。學員骨干充當心理保健員和學員咨詢員，他們生活在學員中，宣傳心理健康，及時發(fā)現(xiàn)同學中的問題，介紹、推薦有問題的學員去尋求專業(yè)幫助。同時，能將有嚴重心理障礙的學員的情況及時向所在部系或?qū)W校的心理保健機構(gòu)與組織反映，做好及時發(fā)現(xiàn)、及時報告、及時監(jiān)控的工作。

二、建立中級保健網(wǎng)——以基層主官和政工干部為主力

基層干部對學員心理素質(zhì)的培養(yǎng)負有基礎(chǔ)性、前沿性的責任，學員隊主官、基層政工干部與學員關(guān)系密切，對學員了解最多，在學員心理健康教育工作中擔任著重要的角色。

（一）教育骨干隊伍的建立有利于全方位、多層次、分階段、有重點地做好工作

所謂全方位，就是針對心理教育貫穿到軍校工作、學習、訓練和管理各個方面。多層次就是針對學員間不同年齡、性格、家庭、興趣等方面的特點，進行不同內(nèi)容、有所側(cè)重的心理健康教育。分階段，是指學員不同發(fā)展階段，面臨問題不同，想法不同，如果把各個階段學員的心理狀態(tài)了解清楚，利用心理學知識，正確對待這些客觀存在的問題，并加以正面的心理引導，往往會起到事半功倍的效果。有重點，就是在新學員入伍，老學員畢業(yè)、入黨、評優(yōu)爭先等時機，做好他們的心理調(diào)節(jié)，避免不良誘因造成學員的情緒不穩(wěn)定甚至精神障礙。

（二）以基層干部為骨干的強大的社會支持系統(tǒng)，有助于營造一個健康的氛圍

為了預防和減少學員心理障礙的發(fā)生，軍?；鶎又鞴佟⒄じ刹恳脖仨毐M可能地營造一個有利于學員心理健康的環(huán)境和氛圍，自覺為學員創(chuàng)設(shè)出寬松的適應環(huán)境、科學的訓練環(huán)境、文明的管理環(huán)境、健康愉悅的生活環(huán)境。從而能陶冶情操、融洽關(guān)系，增強他們的歸屬感、榮譽感，為他們提供合理心理宣泄的良好場所，培養(yǎng)樂觀向上的生活態(tài)度，保持良好的精神狀態(tài)。

（三）發(fā)揮引導、監(jiān)控的作用，密切注意學員個體心理動態(tài)的變化

作為二級保健組織，應結(jié)合軍校各時期的軍政教育特點，把預防心理問題的發(fā)生放在重要位置，對訓練和政治教育中出現(xiàn)的帶普遍性的苗頭，及時發(fā)現(xiàn)并轉(zhuǎn)化。同時，利用軍隊院校完備的思想政治工作和行政工作信息網(wǎng)絡(luò)，協(xié)助心理咨詢中心各項工作的開展，做好日常監(jiān)控與維護工作，這樣才能在中間環(huán)節(jié)達到有效的心理引導。

三、建立高級保健網(wǎng)——以專業(yè)心理人員心理咨詢?yōu)橹行?/p>

軍隊院校的心理咨詢中心，作為心理保健網(wǎng)絡(luò)最高機構(gòu)，其主要職能是：（1）領(lǐng)導、規(guī)劃、組織、實施軍校的心理健康工作，加強對初、中級心理健康教育工作的指導，特別應加強對基層人員中心理骨干的培訓。（2）提供預防發(fā)展性咨詢，而非治療性咨詢。把提高學員心理素質(zhì)，發(fā)展學員的心理保健意識，開發(fā)學員的心理潛能作為心理教育的最終目的。為全體學員提供心理衛(wèi)生和心理保健常識教育，為需要進行心理指導的學員提供心理咨詢輔導和干預服務(wù)。（3）建立廣泛而全程的心理健康評價體系。建立適合軍隊院校自己特點的量表、檔案系統(tǒng)，對學員定期測評，建立和更新心理檔案，使之成為有實效和時效的參考評價體系，為順利開展和有效地管理心理健康工作提供科學依據(jù)。（4）開展系統(tǒng)心理發(fā)展監(jiān)控與評價工作。全面、準確地了解學員心理發(fā)展的整體狀況，對心理發(fā)展存在特殊問題的學員進行遴選和甄別，提供科學的心理診斷服務(wù)。（5）建立定期巡診制度，特別對心理障礙者應當建立定期隨訪制度，追蹤他們在心理方面的變化，就其變化趨勢做出預測，并同有關(guān)人員交流看法，做好心理維護工作。（6）借助校園網(wǎng)開展網(wǎng)上咨詢?？砷_設(shè)專家咨詢網(wǎng)頁，或利用校園網(wǎng)開設(shè)專門的網(wǎng)頁單獨與學員對話，迅速地了解學員的具體情況并予以解答。

參考文獻：

[1]高津滔.軍校教育思想研究.人民武警出版社，2006.

篇2

首先，對幼兒心理健康教育未能夠充分認識。從當前實際情況來看，很多幼兒園能夠?qū)π睦斫】到逃匾杂兴J識，然而在心理健康教育實際實施過程中僅僅使幼兒生理方面及基本物質(zhì)方面需求得到滿足，對于幼兒心理健康內(nèi)在真正需求往往忽略，另外在實踐過程中存在一定局限性，對幼兒實際接收能力往往忽略，往往選擇行為治療方式進行矯正，未能夠?qū)κ欠裾嬲m合幼兒進行考慮。其次，幼兒心理健康教育缺乏系統(tǒng)性。在幼兒心理發(fā)展時期，通過實施心理健康教育能夠使幼兒潛在可能性在很大程度上得到提高，因而有著十分重要的作用。但就目前我國幼兒心理健康教育情況來看，其發(fā)展時間比較晚，相關(guān)理論研究比較少，其所導致結(jié)果就是幼兒教育工作者水平比較低。另外，在當期幼兒園教育過程中，幼兒心理健康教育相關(guān)課程比較凌亂、分散，缺乏集中性，在幼兒心理健康教育實施過程中，大部分都是借鑒其它學科或者較高年級心理健康教育課程，而這些課程與幼兒實際年齡存在很大差異，不利于幼兒心理健康教育，在適當幼兒心理健康教育缺乏整合力度。第三，缺乏充足師資力量及家庭支持。當前幼兒園教師未能夠準確把握評價心理健康相關(guān)標準以及其效果，由于教師知識缺乏系統(tǒng)性，并且教育實踐也存在局限性，在實際教育過程中，對于幼兒心理問題往往不知所措，未能夠及時正確進行糾正。此外，在家長方面，在日常生活過程中很多家長往往對幼兒心理健康重要性忽視，并且很多家長都不具備相關(guān)心理健康知識以及教育能力，造成幼兒有一些不良心理問題出現(xiàn)，由此可見，在心理健康教育方面，目前家長所起到作用明顯比較落后，與幼兒園教育之間未能夠保證同步進行。

二、幼兒心理健康教育有效對策分析

2.1積極創(chuàng)設(shè)對幼兒心理健康成長有利環(huán)境

在每個人成長發(fā)育過程中，環(huán)境均有著十分重要的作用。在幼兒園教育過程中，物質(zhì)環(huán)境應當能夠?qū)τ變荷砑靶睦戆l(fā)展起到促進作用，幼兒園內(nèi)部整體環(huán)境應當保證舒適、安全以及衛(wèi)生與實用，在幼兒園內(nèi)對于其材料以及裝飾應當對色彩選擇進行考慮，應當能夠使不同幼兒不同需要整體得到滿足，幼兒園應當對自然環(huán)境進行合理利用，合理進行布局，幼兒園內(nèi)裝飾應當保證色調(diào)柔和，保證與幼兒審美情況相符合。在保證環(huán)境舒適、良好基礎(chǔ)上，教師應當保持寬容理解態(tài)度，對幼兒積極引導，使其能夠?qū)χ車澜缱杂芍鲃舆M行探索，使其身心能夠得到良好發(fā)展。

2.2積極提升幼兒教育工作者整體素質(zhì)

幼兒教育是具有較強專業(yè)性的一項工作。當前我國幼兒教育工作者大部分都是幼兒教師，另外在幼兒教育過程中保育工作者也具有一定輔助作用，要求這些工作人員不但要求具備專業(yè)知識，同時也要具備道德感以及責任意識，所以，創(chuàng)建高素質(zhì)幼兒教育人才隊伍有著十分重要的作用。對于幼兒教育工作者自身而言，應當積極提升其專業(yè)素養(yǎng)以及法治底線意識，要能夠?qū)τ捉淌聵I(yè)以及幼兒真正熱愛。在心理學知識方面應當對幼兒教育工作者進行培訓，使其心理衛(wèi)生方面相關(guān)知識水平得到有效提升，將心理咨詢以及診斷知識掌握，并且在實際工作過程中對相關(guān)心理知識進行有效運用，針對幼兒身心發(fā)展特點，使幼兒心理能夠保證健康成長。

2.3有效運用家園合作教育模式

對于幼兒生活及學習而言，幼兒園及家庭均占據(jù)一定比例，因此，在幼兒心理健康教育過程中，家庭與幼兒園之間應當積極相互配合。作為幼兒家長，在日常生活中不但要對幼兒身體健康發(fā)育關(guān)注，同時也應當將基本心理學知識掌握，使其能夠?qū)⒄_兒童發(fā)展觀能夠樹立起來，對社區(qū)以及幼兒園資源應當充分利用。另外，幼兒園應當積極開設(shè)專門講座，以便于能夠為家長提供機會，使其對心理健康教育能夠更加充分認識，在幼兒心理健康教育過程中，還應當對社區(qū)以及社會資源進行充分利用，積極實現(xiàn)資源共享，從而使家庭及幼兒園均能夠在幼兒心理健康教育過程中積極參與，進而使幼兒心理健康教育取得較好效果，使幼兒心理健康得到保證，促進其身心健康發(fā)展。

篇3

心理學研究表明：一個學生的心理狀態(tài)是否正常、健康與家庭、社會、學校教育有著密切的關(guān)系。心理健康是發(fā)展學生良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，心理健康教育是現(xiàn)代社會發(fā)展的需求，是學校促進學生心理健康和人格健全發(fā)展的有效途徑，是學校教育現(xiàn)代化和科學化的重要標志。因此，探索和研究目前日益嚴重的中學生心理健康問題是學校實施素質(zhì)教育的目標之一。

二、中學生心理健康存在的問題

心理健康，是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。具體表現(xiàn)為：身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào);適應環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓;有幸福感;在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。良好的心理狀態(tài)是現(xiàn)代社會對人的素質(zhì)要求的基本條件。然而，中學生的心理健康狀況令人擔憂。近年來，我國中小學生心理疾患發(fā)病率呈直線上升趨勢。根據(jù)調(diào)查分析，中學生心理健康問題主要表現(xiàn)在以下幾方面：

1.依賴心理：當前，獨生子女學生越來越多，從小受到父母的百般呵護、溺愛、嬌寵，好比溫室里的花朵，缺少獨立意識，什么事情都要依賴家長。

2.自私狹隘心理：表現(xiàn)為心胸狹窄，自私自利，常為一點小事而斤斤計較，把個人利益看得過重，具有較強的報復心理。

3.易怒心理：所謂易怒就是指容易沖動、急躁，愛發(fā)脾氣，喜怒無常，報復性強，常有干危險、愚蠢事的沖動，事后冷靜下來又后悔。

4.逆反心理：一些學生對外界的刺激常產(chǎn)生與常態(tài)相背的心理反應，與他人交往采取不合作的對抗態(tài)度，對老師、家長的教育感到厭煩甚至頂撞。

5.嫉妒心理：這是一種恐懼或擔心他人優(yōu)于自己的心理狀態(tài)。這種心態(tài)重點中學的學生尤為明顯。

三、中學生心理健康問題形成的原因

影響學生心理健康的因素很多，有學生自身的主觀因素，也有外界的客觀因素。概括起來主要在三個方面：一是家庭教育對學生的影響;二是社會環(huán)境對學生的影響;三是學校教育對學生的影響。

(一)家庭環(huán)境因素

從教育實踐中我深刻體會到家庭環(huán)境對學生身心健康發(fā)展所起的巨大作用，父母是學生的第一任老師，也是終身教師;家庭是孩子的第一所學校，也是終身學校。通常情況下，家庭內(nèi)部成員關(guān)系和睦融洽，孩子性格開朗樂觀，適應環(huán)境的能力會更強。

(二)社會負面因素

市場經(jīng)濟中的激烈競爭在促進社會各方面飛速發(fā)展的同時亦造成了一系列的社會問題，緊張的生活節(jié)奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。另一方面，影視宣傳、文化娛樂隨處可見暴富和暴力，計算機和網(wǎng)絡(luò)又輕而易舉地提供給中學生容易成癮的暴力和賭博的游戲，使他們陶醉于自身價值得到體現(xiàn)的虛無世界中，從而更不愿與世界交往，甘愿獨處于封閉之中。在社會大環(huán)境下，酒吧、游戲機房以及隨處可見的網(wǎng)吧等等，極大地影響著中學生的身心發(fā)展。

(三)家庭教育方面

與學校教育相比，家庭教育有其優(yōu)點和長處。通常血緣關(guān)系使子女對父母有一種特殊的信任感與親切感，父母的喜怒哀樂時刻感染著子女，他們之間的心理相通使子女時刻受到父母的不自覺的影響，從家庭教育的影響途徑和方式來看，家庭教育主要是在日常生活中使子女通過耳濡目染而受到潛移默化的影響。它不是通常意義上的有嚴密計劃和系統(tǒng)性的正規(guī)教育。

(四)學校教育方面

學校應樹立素質(zhì)教育的理念，開設(shè)心理健康教育課。教師應轉(zhuǎn)變教學方式，要尊重學生的人格，堅持每個學生都有自己獨特的價值，對少數(shù)有不良行為的學生應耐心的啟發(fā)誘導，而不能動輒批評指責，甚至把他們當成典型的例子張揚，致使這些學生自尊心受到傷害。

(五)社會環(huán)境治理方面

篇4

對于朋輩心理輔導的概念，不同學派的學者有著不同的觀點，一種相對統(tǒng)一的觀點認為：朋輩心理輔導是指由受過半專業(yè)訓練并在專業(yè)人員督導下的人員，運用積極聆聽、問題解決的技巧以及關(guān)于個人成長和心理健康的知識，對需要幫助的朋輩提供傾訴、支持或咨詢的服務(wù)。

1.2朋輩心理輔導的特點

1.2.1準專業(yè)性

朋輩心理輔導既有別于同學間的人際交往，又區(qū)別于專業(yè)的心理咨詢，朋輩心理咨詢員雖然接受過專業(yè)訓練，掌握了一般的心理咨詢技能和規(guī)范并要求定期接受督導，但不論是咨詢效果還是專業(yè)程度都有別于專業(yè)的心理咨詢。因此，我們通常把朋輩心理輔導又稱為“準專業(yè)心理咨詢”。

1.2.2自主性

朋輩心理咨詢員雖然要經(jīng)過選拔和培訓，但是這都是建立在學生自愿的前提條件下，朋輩心理輔導是一種學生自主發(fā)生的利他行為。這種自主性是相互的，一方面是指朋輩心理咨詢員主動的發(fā)現(xiàn)問題，解決問題；另一方面，也是指學生在存在情緒困擾的時候，主動地找身邊的朋輩心理咨詢員尋求幫助。

1.2.3便捷性

當前心理健康受到了越來越多人的關(guān)注，學生在面對心理問題時不再選擇一味地逃避或是隱藏，更多是尋求幫助，但高校專業(yè)的心理健康老師畢竟有限，而且一般都需要預約，這就給學生造成了很大的不便。朋輩心理咨詢員由于空間上的接近性、關(guān)系上的親密性、所處環(huán)境的相似性，更容易與學生建立相互信賴的咨詢關(guān)系，通過傾聽相互鼓勵安慰，并根據(jù)自己的相同經(jīng)歷提供解決方法。

1.3朋輩心理輔導的原理

1.3.1社會學習理論

社會學習理論認為，人們的很多行為都是通過角色示范學習的，人們的社會行為往往會受到所能直接觀察到的行為結(jié)果和他人的角色示范的影響。朋輩心理咨詢員在幫助他人解決心理困擾的同時，潛移默化地提供了一種可供求助者參考的角色示范，并通過一種榜樣示范的作用提供解決問題的模式。

1.3.2參與教育理論

參與教育理論認為，參與是學生從社會生活中發(fā)展認知和學習經(jīng)驗的主要途徑。朋輩心理咨詢員在進行朋輩輔導的同時，不僅幫助求助者解決了心理困擾，同時也提高了自己心理健康調(diào)節(jié)的水平與解決問題的能力，形成了“自助—助人—互助”的機制。

1.3.3馬斯洛的需求層次理論

馬斯洛需求層次理論認為，人的需求從低級到高級可分為生理需求、安全需求、社會需求、尊重需求、自我實現(xiàn)五個等級。在朋輩心理輔導中，不僅可以通過積極傾聽、共情等方式滿足求助者的安全與歸屬感的需求，而且在輔導的過程中，朋輩咨詢員與求助者通過相互尊重建立相互信賴的關(guān)系，更能滿足大學生尊重他人并得到他人尊重的需求。

1.3.4積極心理學觀點

積極心理學的觀點認為，朋輩心理輔導是指通過接受專業(yè)培訓與督導的大學生，在掌握一定的心理技能和積極心理健康教育理念的基礎(chǔ)上，以自愿幫助他人解決問題和自我成長為目的，通過多種形式所形成的互的輔導關(guān)系，是朋輩心理咨詢員在大學生間開展的一種積極的人際關(guān)系互動的過程。

2實施朋輩輔導對高校心理健康教育工作的重要意義

近年來，隨著在校學生人數(shù)的不斷增加，高校心理健康教育工作的壓力也越發(fā)增加。除了從根源上擴充專業(yè)的師資力量，組建準專業(yè)化的朋輩心理輔導體系也是一個長效性的解決途徑。朋輩心理輔導不僅可以普及心理健康知識，加強心理健康實踐教育，彌補高校心理健康教師與學生人數(shù)不匹配的缺口，而且有助于學生開拓自我教育的途徑，開發(fā)思想政治教育的新思路，推進人文關(guān)懷的校園文化與學風建設(shè)。實施朋輩心理輔導對高校的心理健康工作無疑會發(fā)揮獨特的作用并產(chǎn)生良好的效果。

3朋輩心理輔導在高校心理健康教育工作中的積極作用

3.1是專職心理老師的重要補充力量

近年來，隨著高校招生規(guī)模的擴大，在校學生思想狀況和生活背景的復雜性和多樣性，高校的心理健康教育工作的壓力也越來越重。目前，大部分高校的心理健康工作都是由輔導員兼職擔任心理輔導員，發(fā)現(xiàn)需要深度輔導的案例才向?qū)W校的心理健康中心上報尋求專業(yè)的指導。這樣一來，學生受到咨詢的范圍就大大縮小，而且在時間上也會有所遲滯。而朋輩心理咨詢員與學生具有相同或相似的情感經(jīng)歷或體驗，更容易拉近彼此的距離，而且便于交流，容易產(chǎn)生共鳴。根據(jù)專家研究表明，當大學生出現(xiàn)心理壓力需要尋求幫助時，最先傾向于向朋友傾述，其次是選擇沉默，再者是長輩，最后才是專業(yè)的心理咨詢機構(gòu)。當學生遇到問題時，最先想到的是向朋友傾訴，向同齡人敞開心扉，傾訴煩惱。此時，如果朋輩心理輔導員能以真誠的態(tài)度，認真傾聽并安慰求助者，給予合理的指導，大多數(shù)情況下，求助者都能做出合適的抉擇，順利地度過心理困擾。朋輩心理輔導為高校的心理健康教育提供了一個高效便捷的途徑，不僅改變了傳統(tǒng)的由專業(yè)老師進行輔導的模式，而且還給學生提供了榜樣的作用，是對專業(yè)心理輔導員隊伍的重要補充力量，減輕了高校心理健康工作的壓力。

3.2是架構(gòu)高校三級心理健康教育網(wǎng)絡(luò)的中堅力量

為了提高處理心理危機事件的能力和效率，多數(shù)高校都建立了三級心理危機預防和干預機制。第一級為學校學生處的心理健康教育指導中心，主要是全面統(tǒng)籌地負責學校的心理健康教育工作，重點關(guān)注需要深度輔導的人群并給予幫助；第二級是由各學院主管學生工作的副書記牽頭和輔導員組成的心理健康教育服務(wù)站，主要是針對各學院的具體情況，開展心理健康教育工作；第三級是由班級心理委員和朋輩心理咨詢員組成的朋輩心理咨詢團，主要是負責及時地反應情況并收集相關(guān)的信息。高校心理危機干預工作的重難點在于不能及時地發(fā)現(xiàn)異常心理學生的情況和不能在平時的生活中給予幫助和指導，然而朋輩心理輔導員就正好能起到這個關(guān)鍵性的作用。朋輩心理輔導體系的建立，不僅有利于快速普及心理健康知識，有利于分層次地開展心理教育工作，而且能促進學校心理健康教育資源的整合和利用，推進高校心理健康教育工作的規(guī)范化和科學性。

3.3是大學生自我教育和自我成長的潛能力量

進入校園生活意味著人生進入了一個新的高度，每一個大學生都希望自己的校園生活豐富多彩，充滿正能量。如何提高自己各方面的素質(zhì)和能力，成為一個合格的高素質(zhì)人才是每一個大學生所希望實現(xiàn)的目標。在朋輩心理輔導的過程中，能讓每一個參加培訓的人對生命有新的感悟，對生活有新的梳理，對未來有合理的規(guī)劃；使每一個朋輩心理咨詢員提高抗挫折的能力，養(yǎng)成積極向上的人生態(tài)度，形成樂觀豁達的人生態(tài)度?？释麕椭鷦e人，在幫助的過程中體驗“存在價值”，運用自己所學的知識和技能去幫助他人。在這個過程中不僅可以擴寬大學生自我教育的范圍，更能使大學生從被動受教育的客體轉(zhuǎn)變?yōu)樽晕医逃闹黧w，從而促進大學生的健康成長。

3.4是構(gòu)建“人文關(guān)懷”校園文化的保障力量

構(gòu)建“人文關(guān)懷”的校園文化，不僅是社會進步的體現(xiàn)，更是大學生健康成長對校園文化建設(shè)的需求。實施朋輩心理輔導，一方面朋輩心理咨詢員在接受培訓之后，在遇到有心理困擾的同學，會用自己積極樂觀的態(tài)度，盡自己最大的主觀能動性去幫助他人，在一種和諧的互助關(guān)系中，促進自己和他人的成長；另一方面，當他人接受過朋輩心理咨詢后，也會心懷感恩，在別人需要自己幫助的時候伸出自己的援助之手。這不僅促進了大學生健康成長的兩性循環(huán)，而且為構(gòu)建“人文關(guān)懷”的校園文化提供了強有力的保障力量。

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二、影響初中生心理健康的因素

（一）家庭處于初中階段的學生

雖然大部分時間是在學校度過的，但在家的時間以及家長的一言一行對他們的影響還是很大的，特別是現(xiàn)在隨著市場經(jīng)濟的發(fā)展，家庭已出現(xiàn)了明顯的分化，貧富差距越來越大，出現(xiàn)了“三多”現(xiàn)象：一是外出務(wù)工的家長多；二是文化水平低的家長多；三是對孩子教育缺乏正確認識的家長多。這三多對孩子的成長教育可以說是極為不利的，甚至是有害的。同時，現(xiàn)在很多家長缺乏有關(guān)心理健康教育的知識和經(jīng)驗，對子女過度照顧，特別是物質(zhì)方面，而對孩子的期望過高，特別是成績方面。還有一種現(xiàn)象是現(xiàn)在單親家庭、離異家庭越來越多，這使孩子心靈受到極大傷害，極易出現(xiàn)消極情感，并且影響到他們的學習和社會生活。這是造成部分學生出現(xiàn)心理問題的直接原因。

（二）學校近年來

雖然全國心理健康教育搞得轟轟烈烈，但其實，在很多地區(qū)，由于之前心理教育師資匱乏，并且，學校教育普遍存在“重智育輕德育”的現(xiàn)象，學生心理問題還沒有得到足夠重視，再加上之前的研究資料的有限，一些學生的心理問題不能得到及時解決。另外還有部分教師的教育方法過于簡單粗暴、處理問題不公、偏愛現(xiàn)象，這也嚴重地挫傷了學生的自尊心。

三、促進學生健康心理的實踐

學生應具有良好的心理素質(zhì)，能夠保持穩(wěn)定的情緒，積極的心態(tài)，能夠在面對挫折時有不畏懼的精神，能夠與朋友同學和睦相處，能夠積極面對環(huán)境帶來的任何一項挑戰(zhàn)。所以，初中數(shù)學教師應在傳授知識的同時，給學生帶來積極的心態(tài)，讓學生在積極、健康的學習氛圍中形成健康向上的心理素質(zhì)。

（一）建立和諧人際關(guān)系

健康的心理應是與同學、朋友能夠和諧相處，而這種健康的心理源于健康的心理課堂。教師的人格、教師一舉一動、課堂的學習氛圍都會影響到學生。和諧、民主、寬松的課堂氛圍對學生形成良好的心理健康有著不可替代的作用。教師要對學生一視同仁，平時盡量淡化評價，而是進行實際指導，尤其是對學習成績不好的學生進行積極的指導，會給學生帶來不可估量的積極影響。

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營造優(yōu)美的校園環(huán)境。學校是學生的第二個家，學生從學校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長廊、名人名言、校風校訓以及各種宣傳櫥窗都會給學生美的享受和理性的思考。生物園里生機盎然，校園里繁花點點，綠草茵茵，學生在曲徑廊亭中看書，這些自然風景和人文景觀無時無刻不在觸動著學生的感官，使學生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。

創(chuàng)設(shè)育人情境，促進學生心理品質(zhì)的優(yōu)化。目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時，良好行為習慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動中促使學生自我體驗、自我認識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習慣，形成一定的心理素質(zhì)。如現(xiàn)在一些學生自制力差，性情暴躁，逆反心理強。教室里有紙屑箱，他偏把紙屑往窗外丟，看見瓶罐偏要用腳去睬和踢，隨意采摘踐踏花草等。曾聽過這么一件事，有一間學校學生老喜歡用腳踢門，為改變這個壞毛病，學校安裝了一扇玻璃門，結(jié)果玻璃門完好無損。我們從中得到了啟示，于是在校園內(nèi)各個角落安放了40多個環(huán)保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，草地上豎起木板，寫上“請愛護我們吧！”等懇請的話語，果然學生不忍心破壞，過去的壞毛病也改了?？梢?，有了健康良好的心理素質(zhì)就能表現(xiàn)出最佳的行為效果。因此，創(chuàng)設(shè)各種情境，通過心理認知暗示，能培養(yǎng)學生健康心理素質(zhì)，促進學生良好行為習慣的養(yǎng)成。

開展心理咨詢活動。在校中學生的心理健康問題日趨嚴重，許多學校都建立了心理咨詢室，有的還配備專職的心理咨詢師。學生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。據(jù)了解，咨詢的學生反映出的心理問題主要有：學習壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問題，人際關(guān)系問題，無法自制的不良行為問題，青春期困惑的問題等。行為咨詢方法的先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標就是要幫助每一個當事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題?！睂W校心理咨詢師要給予咨詢學生溫暖，指導他們自我調(diào)控，還要詳細了解咨詢學生的各種情況，尊重、理解學生，保護學生的隱私，做到既是學生的傾訴者，又是學生的咨詢顧問，努力消除學生的心理障礙。我們的學生很多是需要幫助的，除了求助于心理咨詢師外，學校還可以開設(shè)心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動等。

二．教師是實施心理教育的主體

構(gòu)建民主、平等的師生關(guān)系。教育部《關(guān)于加強中小學心理健康教育的若干意見》中明確指出：中小學開展心理健康教育應全面滲透在學校教育的全過程。這就是說，心理健康教育單靠幾個專職教師是不夠的，必須是全體教師廣泛參與。教師要本著以人為本、以學生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學方式，尊重學生，縮短師生之間的心理距離，促進學生的心理得到健康調(diào)整。當老師把學生當作知心朋友，師生之間加強溝通和理解，學生喜歡你的課，學習有了興趣，學業(yè)成績就能提高；與老師關(guān)系親密了，也增強了學生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。

改變評價方式。學生的自卑心理大多來自教師對學生的主觀評價。一些教師憑主觀感情，偏愛成績好的尖子生，對中層生漠不關(guān)心，對后進生全盤否定，出語不遜，這無疑給學生帶來極大的心理壓力及負面影響，可能使許多學生產(chǎn)生自卑心理，甚至對學生的自尊心、自信心都會產(chǎn)生不良影響，嚴重影響學生的身心健康。被譽為“德國普通教育之父”“德國教師的教師”的19世紀德國資產(chǎn)階級民主主義教育家第斯多惠曾說過：“嚴厲的面孔和訓斥、咒罵學生是一種惡劣的行徑”。我們應學習借鑒英國教育的優(yōu)點，英國教師對學生評價時從不吝嗇自己的溢美之詞，對學生的贊揚體現(xiàn)在具體細微中，一點點的進步，都會被他們非常鄭重地夸獎一番。我們對待每個學生都應一視同仁，絕對不能挖苦、諷刺學生，應以一顆寬容慈愛之心愛護關(guān)心學生。我們教師缺乏這種意識，對學生太求全責備了，我們應學會贊美，讓學生能不斷地從中得到鼓勵。12

教師應掌握心理健康教育的技能。教書育人是教師的職責，教師除傳授基礎(chǔ)知識、基本技能外，還應培養(yǎng)學生健康全面發(fā)展。美國中小學參與心理咨詢的人員有如下幾類人：有關(guān)的醫(yī)療專家、健康專家、教育專家（包括教育專家、學科教師、特殊教職人員、資源人員）、行政人員、學生、家庭成員和學校協(xié)助部門等。教師始終生活在學生之中，教師有責任和義務(wù)關(guān)注學生的身心健康，在教學過程中參與心理指導。我分管學校心理咨詢工作，有一次，我到心理咨詢室了解情況，我發(fā)現(xiàn)我班學生×××徘徊在門外，我覺得應該幫助他。于是經(jīng)常找他閑聊，了解到他因?qū)W習壓力過重，致使學習緊張、焦慮，成績下降，進而產(chǎn)生自卑心理，結(jié)果惡性循環(huán)。找出癥結(jié)后就能“對癥下藥”，我與他分析原因和尋找解決的辦法，他初中成績拔尖，父母期望過高，高中基礎(chǔ)不扎實，學習競爭激烈，一時無法擺脫失敗的困惑，便產(chǎn)生焦慮、煩躁等消極情緒，無法靜下心來學習。我提出如下幾個解決辦法：一、調(diào)整學習方法，夯實基礎(chǔ)；二、樹立成功意識，不斷激勵他，肯定他所取得的成績；三、調(diào)整心態(tài)，擺脫不必要的心理負擔，只要做到努力就行，不要考慮成績的名次；四、學會放松，到大自然中慢跑，釋放精神壓力，保持輕松、精力充沛的良好狀態(tài)。經(jīng)過多次的心理疏導，他的情緒終于較為穩(wěn)定，成績也穩(wěn)步上升，2002年高考總分取得631分的成績，各學科中最高分是語文659分，我心中有說不出的欣慰！看來，中學生心理失衡的一個主要原因是學習造成的心理壓力，教師要掌握學生的心理，減輕學生的心理壓力，引導學生如何面對挫折，提高心理承受能力。

三．發(fā)揮家庭教育功能

開展心理健康教育，僅僅依靠學校是不夠的，學生的心理問題，學校只能在極有限的時間和空間進行矯正和引導，社會環(huán)境和家庭影響也尤為重要。（因篇幅所限，社會因素在此暫不談及。）可以說，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長的合作，幫助家長發(fā)揮他的教育功能，對于改善和預防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，學校要與家庭緊密配合，教師與學生家長要加強溝通，時刻關(guān)注學生存在的心理問題，對家長給予適當?shù)闹笇?，對學生給予及時的疏導。如學生應試心理差，教師可引導家長要以平常心態(tài)看待考試，家長的嘮叨、在意、期望高，都會給孩子造成太大的壓力。再如青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養(yǎng)等都需要發(fā)揮家庭教育功能。有些中學生有社交恐懼心理，少與人交往，害怕不被人接納，或嫉妒別人，或看不慣別人，或男女交往的困惑等，家長應鼓勵孩子多交友，在擇友上加以指導，培養(yǎng)社交技巧，過多指責、約束孩子反而會使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成長過程中，應正確引導孩子，加強交流，培養(yǎng)孩子健康的心理。

心理健康教育是學生健康成長全面發(fā)展的需要，應引起高度重視。家庭和社會要提供良好的教育環(huán)境，學校更應對學生進行心理健康教育，使每個人都能受到良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，具有健康的心理和良好的心理承受能力，適應激烈的社會競爭。參考書目

1．《中小學心理健康教育》2003年

2．《教育文摘周報》2003年

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（一）專職教師缺乏，嚴重制約中小學心理健康教育的開展

當前，各個市級學?；径紦碛凶约旱男睦碜稍兪?，但心理輔導員水平參差不齊，學科背景千差萬別，輔導隊伍中專職人員少，兼職人員多，專業(yè)人員少，跨專業(yè)人員多。隊伍的專業(yè)化程度已經(jīng)成為制約心理健康教育工作的主要瓶頸。中小學的心理輔導教師嚴重缺乏，大部分都是由政治課教師或班主任代替。思想政治教育工作雖然與心理健康教育工作有許多重合的地方，但畢竟不同于心理健康教育工作，它們從屬于兩個學科門類，籠而統(tǒng)之地以思想政治教育代替心理健康教育顯然是不合理的。因而要加強心理健康教育工作，就需要納入一些專業(yè)的心理學工作者，開設(shè)一些心理健康教育課程，這樣才能提升心理健康教育工作的水平。

（二）心理咨詢場所簡陋，影響中小學心理健康教育的效果

心理咨詢室的建立需要大量的經(jīng)濟支持，中小學的心理咨詢室相對而言還相當簡單，缺少基礎(chǔ)的設(shè)施和專門的心理輔導和咨詢的工具、場所。為了貫徹國家教育政策，大多數(shù)中小學設(shè)立了心理咨詢機構(gòu)，一般都下設(shè)在“德育處”或“政教處”，但實際也就是一間房子和幾張沙發(fā)、凳子。心理咨詢機構(gòu)設(shè)施簡陋，布置缺少主題，最關(guān)鍵的是沒有專門值班教師，部分有值班教師的也是安排政治課教師和班主任值班，而他們的大多時間又忙于上課和管理班級，所以心理咨詢室大多時間都是關(guān)閉狀態(tài)。此外，中小學教學任務(wù)和學業(yè)任務(wù)以考試或升學為主要導向，因而更多的教師只是關(guān)注學生的學習，無暇顧及學生的心理健康狀況。所以，很多中小學校盡管有心理健康教育的文件和機構(gòu)，但心理咨詢機構(gòu)形同虛設(shè)，并沒有充分發(fā)揮其功能。

（三）缺乏對中小學心理健康教育經(jīng)驗的總結(jié)，心理健康教育的水平有待進一步提高

中小學的心理健康教育工作都是較為具體和實際的工作，進入中小學的心理咨詢室，可以見到許多的原始資料，比如，學生填寫的SCL-90測驗量表、行為測試的量表以及很多活動的照片、手工制作、心得體會等。但這些工作之后的經(jīng)驗總結(jié)很少，沒有對前面工作的總結(jié)就很難有后面工作的進一步提升，因而在這個方面高校要幫助中小學多總結(jié)經(jīng)驗教訓，以期促進后期的工作開展。

二、高校與中小學校聯(lián)合開展心理健康教育取得的進展

（一）建立健全制度，成立心理健康教育工作小組

按照《中小學心理健康教育綱要》的精神以及甘肅省心理學會下發(fā)的相關(guān)文件，甘肅省各個市級中小學根據(jù)本校的實際情況制定和下發(fā)了中小學心理健康教育工作規(guī)劃。在規(guī)劃的制定中，中小學的心理輔導教師與高校心理輔導教師多次取得溝通和聯(lián)系。在心理健康教育的目標、任務(wù)、內(nèi)容和方法等具體內(nèi)容的確定中，高校的多名專家教授對此工作給予了一定的支持，提出很多建設(shè)性的意見和建議，使得規(guī)劃的制定更加規(guī)范、科學和可行。同時，各中小學紛紛成立心理健康教育工作小組，成立學校心理輔導中心。心理輔導中心負責制定學校心理健康教育的具體工作方案，制定每個學期的心理健康教育計劃，管理全校學生心理檔案，指導各年級、班級的學生心理輔導工作，負責校內(nèi)心理健康教育師資培訓工作，收集教育論文、經(jīng)驗總結(jié)和優(yōu)秀個案等資料；安排“知心屋”的值日輔導教師，指導學生心理委員開展工作，撰寫每學期的工作總結(jié)。嚴密的機制和嚴格的規(guī)章制度保證了中小學心理健康教育工作的順利進行。

（二）通過培訓，提高中小學心理輔導教師的業(yè)務(wù)水平和工作能力

中小學教師從事的是不同學科的教學工作，大多數(shù)教師都是畢業(yè)于師范院校，在師范教育中，都接觸和學習了心理學知識，對于心理健康教育有一些初步的了解。在此基礎(chǔ)上，高?？梢岳眠@一優(yōu)勢，加強對中小學心理輔導教師的心理健康知識專題培訓，對班主任進行班級心理輔導講座和繼續(xù)教育等，通過這些方式提高教師的心理健康教育水平，努力避免師源性心理問題的發(fā)生。

（三）互相作為實踐基地，使得中小學心理輔導的方法多樣化

心理輔導的方式多種多樣，可以是團體輔導，也可以是個體輔導。在校校聯(lián)合的過程中，中小學給高校提供了實踐的場所，使得多種心理輔導方式都得到了實踐。高校心理輔導教師給中小學的學生定期做心理健康教育的講座是合作過程中的一項重要的工作。根據(jù)中小學的心理健康教育的具體規(guī)劃，結(jié)合學校學生在某一個時期或階段存在的具體問題，高?？梢越M織這些方面的專家、教師專門去中小學做專題講座。心理健康教育工作的宗旨是幫助學生健康快樂地成長，讓學生多體驗生活，在體驗中獲得成長的經(jīng)驗。在中小學的心理健康工作中有一項具體的工作是“成長快樂營”，這項工作主要就是讓學生體驗生活。在合作中，高校自然成為了中小學生體驗生活的一個重要場所。中小學的心理輔導教師帶領(lǐng)學生參觀高校的實驗室、標本室、心理咨詢中心等，激發(fā)學生對生活的熱愛、對探究生命的興趣和對高等院校的向往，這些不僅豐富了孩子們的知識和內(nèi)心世界，也激發(fā)了他們努力學習的動機。

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眾所周知，心理健康教育是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)，課堂教學是實施心理健康教育的主途徑，學校除了開設(shè)心理健康課之外，在各個學科教學中對學生進行心理健康滲透是行之有效的教育方法。物理學科是屬于自然學科，物理學的歷史源遠流長，還有有趣的物理實驗，這些都可以陶冶學生的性情，激發(fā)他們的學習興趣，有助于學生健康的心理形成。我根據(jù)以往教學經(jīng)驗談?wù)勗诟咧形锢斫虒W中如何融合心理健康教育：

一、利用物理學史陶冶高中生的性情

高中物理往往令學生望而生畏，我們教師要抓住一切契機對學生進行物理學史的熏陶，讓學生從物理學史當中了解人類的進步和物理學家們探索物理奧秘的艱辛歷程，運用物理學家不凡的經(jīng)歷感染學生，激發(fā)他們的敬仰和愛慕之情，從而愛上物理。比如，讓學生了解浮力定律的發(fā)現(xiàn)過程，牛頓從蘋果都是落地的現(xiàn)象中的發(fā)現(xiàn)，瓦特從燒水中引發(fā)的沉思……其實，物理奧妙無窮，物理學史的軌跡詮釋了物理學家們所具有的科學思想、科學品質(zhì)和科學精神，并像他們那樣去對待自己當下的學習和生活，形成科學的情感、態(tài)度和價值觀。

二、利用好奇心增強高中生學習的內(nèi)驅(qū)力

許多物理現(xiàn)象就藏在我們的生活中，而要發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象就需要有強烈的好奇心，而學習物理必須激發(fā)學生的好奇心，利用他們的好奇心發(fā)掘他們對物理的興趣。我在課堂上講解定律的時候往往都是挖掘物理學家善于觀察生活中的物理現(xiàn)象，進而深入思考和研究，然后給人類帶來了偉大的發(fā)明，從這個切入點引發(fā)學生對物理的興趣，激發(fā)他們探索科學奧秘的欲望，埋下探究科學秘密的種子，從而產(chǎn)生學好高中物理的內(nèi)在驅(qū)力。比如，我在教學《失重和超重》這部分內(nèi)容的時候，就精心設(shè)計教學活動，這個知識點比較抽象，又不容易理解，我就從我國的神舟十一號飛船發(fā)射和順利返航的宣傳片作為切入點，帶領(lǐng)學生觀看視頻，讓學生觀察宇航員在飛船里面的生活，比如他們漂浮的身體，有許多物品必須用膠帶固定，這些失重的現(xiàn)象激發(fā)了他們探究的欲望，然后他們又上網(wǎng)查找資料，了解宇宙飛船在升空和返航中的失重和超重的資料，使得他們對這個知識點有了更加感性的認識，這樣的教學案例不但激發(fā)了他們探究欲望，而且培養(yǎng)了他們的思維能力。利用身邊的大小事件作為課堂案例，切入到學生的學習中來，就能使得學生的好奇心和求知欲望得到不斷的滿足，他們會被神秘的物理現(xiàn)象深深吸引，由此產(chǎn)生要揭開這層神秘面紗的內(nèi)動力。

三、利用高中生的自主性培養(yǎng)良好的學習心理

高中生隨著年齡的增長，心理的成熟度越來越高，他們在追求知識的過程中有著強烈的自主性，我們就要在培養(yǎng)學生學習自主性上下功夫，提出問題永遠是解決問題的開始，那么，我在激發(fā)學生養(yǎng)成良好的自主學習習慣的方面是這樣做的：我通過對學生讀題激發(fā)他們按照下列步驟思考：1.已經(jīng)知道什么條件了？求的問題是什么？2.根據(jù)題目的要求，你能畫出其對應的物理圖景了嗎？3.物體的受力情況如何？是瞬間效應、時間效應還是空間效應？還是都要考慮？4.你們能把相對應的公式寫出來嗎？5.解出的結(jié)果有物理意義嗎？符合物理問題的實際情況嗎？長此以往的發(fā)問，學生逐步養(yǎng)成了這種自問自答的學習方式，思維能力得到培養(yǎng)。

四、優(yōu)化教育方法構(gòu)建良好的心理狀態(tài)

1.良好的師生關(guān)系是基礎(chǔ)

物理課往往都是比較深奧、枯燥、難于理解，在學習過程中學生有的時候會產(chǎn)生畏難情緒，那么良好的課堂氛圍就能使學生產(chǎn)生強烈的學習欲望，所以和諧平等的師生關(guān)系是基礎(chǔ)，這樣和諧的關(guān)系能有助于學生克服學習中的困難，列寧曾經(jīng)說過：“沒有人的情感，就從來沒有，也不可能有人對真理的追求?！彼?，我在課堂上努力給學生創(chuàng)設(shè)友好、和諧、民主、詼諧的課堂氛圍，利用一切教學手段和學生拉近關(guān)系，親近他們，關(guān)愛他們，幫助他們，“親其師，信其道”，在課堂上我們是合作伙伴，我們的關(guān)系亦師亦友，精心安排教學活動，使得他們在輕松愉悅的氛圍下有張有弛的學習，探索物理世界的奧秘。

2.消除高中生學習的不良情緒

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關(guān)鍵字：社會實踐，大學生，心理健康

一、大學生心理健康的與社會實踐相結(jié)合的意義

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應社會，與社會保持同步。大學生處在讀書生涯與社會生涯的轉(zhuǎn)型階段，因此，大學生的心理健康更為值得關(guān)注，而社會實踐是大學生主動了解社會，正確認識社會，從而不斷調(diào)整自己態(tài)度，行為，擺正個人與社會的關(guān)系，提高適應社會的能力。把社會實踐與心理健康工作相結(jié)合，對提高大學生心理素質(zhì)，促進人才健康成長至關(guān)重要。

二、因缺乏社會實踐而引起大學生存在的主要心理問題

在當前大學生群體中存在許多心理問題，諸如學習壓力，情感困惑，人際關(guān)系緊張，理想與現(xiàn)實沖突，考研與就業(yè)焦慮，經(jīng)濟困難等等，但因缺乏社會實踐而引起的大學生心理問題主要表現(xiàn)在以下三個方面：

1、自我意識沖突

進入大學以后，學生個體的自我意識逐步增強，雖然如此，因只有學習經(jīng)歷少有生活實踐經(jīng)歷的中學畢竟對人生的認識較淺，在相當長的時間內(nèi)，有些大學生并沒有形成自己的穩(wěn)固形象，自我意識不夠穩(wěn)定，在這一時期內(nèi)，他們會經(jīng)常產(chǎn)生一些自我意識沖突。主要表現(xiàn)在以下兩個方面：第一，理想的我與現(xiàn)實的我的沖突。第二，獨立的我與依附的我的沖突。一方面，進入大學離開了父母還存在依賴心理，另一方面，不斷成熟的自我渴望獨立。同時，自己對自己有理想與規(guī)劃，從單一的學習價值評價體系變成到綜合的能力價值評價體系，大學生對生活的憧憬與現(xiàn)實還存在距離。

2、人際關(guān)系問題

受應試教育的影響，不少大學生只學習，不注重綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，較為封閉，人際交往能力較弱。一方面，渴望交朋友，希望建立良好的人際關(guān)系。另一方面，不能正確的擺正心態(tài)，缺乏人際交往技巧，這都容易使他們陷入人際交往誤區(qū)。正是因為這種高期望值與低成就值，造成心理巨大落差，使得人際失調(diào)，嫉妒，自卑等心理問題頻頻出現(xiàn)。久而久之，容易形成了社交恐懼癥等各種心理疾病。

3、就業(yè)心理問題

高年級學生由于缺乏社會經(jīng)驗，在求職道路上一片空白，沒有明確的職業(yè)方向，沒有合理的自我定位，面試時回答問題沒有思路等，導致找工作頻頻受挫，出現(xiàn)自我矛盾和迷茫，自尊心受傷，就業(yè)焦慮等心理。許多學生表現(xiàn)出經(jīng)驗不足，承受能力差等問題，稍遇挫折就容易走上極端之路。

三、社會實踐對大學生心理健康的積極影響

大學生的心理健康離不開社會實踐的作用，大學生對自我的心理定位也是在實踐中逐步形成的，社會實踐對大學生心理健康的積極影響主要表現(xiàn)在以下六個方面。

1、社會實踐可以幫助大學生找到人生目標

進入大學以后，脫離了異常忙碌的高中學業(yè)生涯，進入了可以自由支配很多時間的大學生活，很多人突然迷失了方向。大學生活的迷茫，理想我與現(xiàn)實我的模糊不清。如果參加社會實踐，能夠了解在社會上有什么職業(yè)適合自己，能創(chuàng)造社會價值，自己最感興趣，自己在專業(yè)領(lǐng)域還欠缺什么技能。從實際經(jīng)驗中找到自我定位，明確自我方向和目標，給未來的自己做個設(shè)計，及時彌補專業(yè)上的不足，大學生活就此豐富多彩起來。

2、社會實踐可以幫助大學生認識自我，建立自信

當代大學生絕大多數(shù)都是獨生子女，家長的溺愛和學校的過度保護讓他們帶著對社會的渴望和恐懼走進校園，他們不知道自己將來會在社會中扮演什么角色，也不知道社會中會有怎樣的挫折等待著自己。正因為如此，他們有的缺乏自信，沒有勇氣從事自認為不能完成的事情，即使一點點難度也會將他們嚇跑，有的又盲目自信，認為沒有什么事情可以難倒自己，低估了事情的難度導致失敗。社會實踐是建立真實自信的最好武器。在實踐中大學生能找到自己的長處，認識自己的不足，及時商討補救措施。有了對社會的認識，有了對社會的實踐經(jīng)歷，學生就不再會對社會感到恐慌，對自己充滿不信任了。

3、社會實踐可以幫助大學生減少情感障礙和社交恐懼

要想改善人際交往方面的問題，減少人際交往困惑，一個很有效的方法就是多與他人接觸，交流和溝通，而社會實踐正好提供了這樣一個平臺。在社會實踐中，經(jīng)常是小組開展活動，小組成員必須相互交流，分工協(xié)作，這都是他們有了交往的空間和自由。為了使實踐順利進行，成員之間必須互相配合，遇到矛盾和分歧必須協(xié)商達成一致。這樣有助于正確處理情緒矛盾，減少情感障礙。同時，社會實踐的經(jīng)歷，增強了大學生與人交往的情景，增強了大學生人際交往的耐受性。由于在社會實踐中，不是為了交往而交往，而是為了活動內(nèi)容而交往，可以使注意力轉(zhuǎn)移到活動上，不至于是交往過于緊張。在此過程中也可以學到其他人的交往方式，提高社交能力，減少對社會交往的恐懼。

4、社會實踐有助于緩解大學生就業(yè)心理壓力

求職的過程也是學生認識社會和適應社會的一個過程，通過大學期間的認識和改造社會實踐活動，可以培養(yǎng)大學生樂觀自信的心理品質(zhì)，增強抗挫能力，減緩就業(yè)壓力。大學生就業(yè)最直接的表現(xiàn)就是抗挫折能力差，因此提升抗挫能力就是解決大學生就業(yè)心理問題的關(guān)鍵。通過各種社會實踐活動可以磨練大學生的意志，在實踐中尋找克服困難，戰(zhàn)勝挫折的辦法，從而培養(yǎng)大學生面對挫折的自我調(diào)節(jié)能力，提高挫折承受力。同時專業(yè)性很強的社會實踐，可以提高自己的專業(yè)素質(zhì)，久而久之，今后面對招聘單位方可信心十足。

5、社會實踐有助于磨練大學生的意志品質(zhì)

意志是人生道路上的一個重要成功指標，而今我國大學生的意志品質(zhì)不容樂觀，除了沒有清晰的目標以外，不能持之以恒，是最突出的問題。社會實踐可以提高大學生的意志品質(zhì)，建立大學生完善的人格。

四、如何通過社會實踐更好的為大學生心理健康工作服務(wù)

大學生的社會實踐并不是孤立存在的，它立足于大學生服務(wù)于大學生，能更好的為大學生就業(yè)，大學生的心理健康帶來實質(zhì)幫助和有利影響。我們可以從以下四個方面來完善大學生社會實踐，讓其更好的為大學生心理健康服務(wù)。

1、學生根據(jù)自身情況，有針對性的選擇社會實踐

社會實踐不僅僅是專業(yè)的社會實踐，更是大學生尋找自我缺陷，完善自己人格的一個途徑。在社會實踐中不斷發(fā)現(xiàn)自己能力和性格上的缺點，然后針對這些缺點，在實踐中有針對性的鍛煉自己，通過社會實踐來更好的完善自己的人格。

2、豐富大學生第二課堂，充分開展學生會工作與社團活動

校園是一個小社會，完成從校園到社會的過度，需要從校園社團活動開始。在學生會與社團活動中，每個同學通過自我定位，競選，工作實踐找到自己適合做的學生干部崗位，也是提高適應能力的一個過程。同時，學生會與社團活動中，鍛煉的組織協(xié)調(diào)能力，交際能力也鍛造了一個人的心理素質(zhì)，為將來走上社會打下堅硬的基礎(chǔ)。

3、學校組織寒暑期社會實踐活動，社會實踐月、周

學校是多元文化的聚集地，除了各種形式的第二課堂，寒暑期社會實踐活動，實習活動，社會實踐月、周等，也更能直觀的使學生們提前進入社會，進行實際操作階段的社會實踐。幫助學生從實踐中正確認識社會，正確自我定位，發(fā)現(xiàn)自我價值，形成正確的人生觀，世界觀，社會觀有著積極的影響。

4、學校開設(shè)社會實踐與就業(yè)指導課

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二、通過優(yōu)秀人物與現(xiàn)實的對比，形成適應當代的正確價值觀

課例中的人和事很多也許離學生的生活很遠，教師一味地說教并不能讓學生真正地理解，當然也就起不到很好的教育意義。所以，我們要適機地將課文內(nèi)容與當前發(fā)生的實事相結(jié)合，讓學生通過對文本的學習，再聯(lián)系社會現(xiàn)實生活說說自己的認識，談?wù)勛约旱目捶?，這樣既提高了學生的語言表達能力，又提高了學生辨別是非的能力，從而形成健康的、正確的價值觀。如《自己的花是讓別人看的》一文，學生在感受德國人那種“人人為我，我為人人”的美好境界之后，教師及時引導學生聯(lián)系生活實際舉例說說“人人為我，我為人人”在我們身邊的具體體現(xiàn)，從而明白每個人只要心中有他人，有社會責任感，必然換來“人人為我”的境界。學生的情感會在不知不覺中得到熏陶與升華，美好的心理品質(zhì)也在耐人尋味的小學語文課堂中得以塑造。

三、以優(yōu)秀人物為榜樣，優(yōu)化教師的評價策略

學生在學習的過程中出現(xiàn)的種種“錯誤”，比如，上課開小差、與同學交頭接耳、作業(yè)馬虎等，面對如此眾多的問題時，直接評價“你真讓老師失望”或“你這樣做不好”等，效果都不是很好。這時，我們可以通過學過的課文人物故事對他們進行引導，如《學弈》一文，通過學習兩位學弈者的不同表現(xiàn)，在故事中尋找自己的影子，對比自己的行為。只有讓學生從內(nèi)心認識到自己的不足，才會接受教師的建議，改變不好的習慣，進而產(chǎn)生積極健康、樂觀向上的心理。