導(dǎo)言：作為寫作愛好者，不可錯過為您精心挑選的10篇大學(xué)生心理輔導(dǎo)總結(jié)，它們將為您的寫作提供全新的視角，我們衷心期待您的閱讀，并希望這些內(nèi)容能為您提供靈感和參考。

篇1

0引言

在社會生活快速發(fā)展的當(dāng)下，人們?nèi)找骊P(guān)注自己的日常生活質(zhì)量、重視自身心理素質(zhì)的健康狀況“，心理健康”在現(xiàn)代生活中的意義和作用越來越得到重視[4]。心理健康教育在經(jīng)歷了從“心理治療”到“心理輔導(dǎo)”再到更具廣泛意義的“心理輔導(dǎo)”階段的流變后，已成為當(dāng)前學(xué)校教育的一個重要組成部分。針對高校大學(xué)生而言，他們正處在身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，隨著生理成熟和所處社會環(huán)境的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系以及自我心理意識等方面會出現(xiàn)各種的心理問題，從至今懸而未解的“朱令事件”，到當(dāng)下轟動一時的復(fù)旦大學(xué)“黃洋投毒案”，不難發(fā)現(xiàn)關(guān)注大學(xué)生身心成長，發(fā)現(xiàn)早期心理問題，對大學(xué)生的身心健康和社會發(fā)展非常重要。因此，本文擬就高校心理輔導(dǎo)的價值理念和特殊性，結(jié)合臨床心理學(xué)側(cè)重個體能力的測量和評估以及綜合實踐的特點，提出了臨床心理學(xué)視角下的高校大學(xué)生心理輔導(dǎo)的新型411模式[3]。

1臨床心理學(xué)視角下高校大學(xué)生心理輔導(dǎo)模式構(gòu)建

1.1高校大學(xué)生心理輔導(dǎo)模式提出背景

目前，為防范大學(xué)生心理健康問題，高校心理輔導(dǎo)工作已取得了一些成效，但離廣大學(xué)生的需求還有相當(dāng)?shù)木嚯x，存在著諸多問題：①師資專業(yè)性問題：當(dāng)前從事學(xué)校心理輔導(dǎo)的教師大多對心理學(xué)輔導(dǎo)的基本知識缺乏必要的了解和掌握。②信息與技術(shù)缺乏問題：在心理輔導(dǎo)中往往缺乏必要的評估手段，并且許多修訂的量表因不合國情而不能發(fā)揮其評價作用，不利于心理輔導(dǎo)的發(fā)展。③流于形式的問題：許多高校和教育工作者錯誤地認(rèn)為素質(zhì)教育、心理輔導(dǎo)僅是形式，最重要的還是應(yīng)試教育?；诖瞬糠指咝ｋm展開了心理輔導(dǎo)的探索及試驗，開設(shè)心理健康教育的課目，配置了心理咨詢室和專業(yè)的心理輔導(dǎo)老師，但是因為忽略教育工作者本身思維意識的變化及革新，最后導(dǎo)致對同學(xué)們的心理輔導(dǎo)教育停留在表面形式，和預(yù)定目標(biāo)還有很大差距。通過進一步研究發(fā)現(xiàn)，臨床心理學(xué)的應(yīng)用有其特殊意義[8]：首先，臨床心理學(xué)注重對個體能力和特點的測量和評估，這種測量和評估通常是針對個人，其針對性使得收集的資料更加可靠；其次，臨床心理工作者要綜合來自臨床實踐和其他研究的知識，對某一個體進行評估和評測，在評估中會側(cè)重著重了解一般性原則如何塑造和影響個人生活，以及如何進行治療和干預(yù)；同時，臨床心理學(xué)者在對心理困擾進行干預(yù)時更注重理論研究和系統(tǒng)評估結(jié)果的作用，而不直接關(guān)注治療?；谂R床心理學(xué)的特殊意義，本文在保密性原則、尊重與理解的原則、啟發(fā)性原則、輔導(dǎo)中立原則、以學(xué)生為主原則、行動化原則等原則的基礎(chǔ)之上，引入臨床心理學(xué)理論，建立臨床心理學(xué)視角下的大學(xué)生心理輔導(dǎo)新模式。

1.2臨床心理學(xué)視角下心理輔導(dǎo)模式主要內(nèi)容

臨床心理學(xué)視角下的高校大學(xué)生心理輔導(dǎo)模式[10]，即在高校構(gòu)建一個能基本涵蓋全體學(xué)生，可以向?qū)W生展開積極的心理健康教育，可以為學(xué)生提供適時的心理咨詢幫助，可以維持學(xué)生心理健康狀況的四層組織結(jié)構(gòu)和一個教育體制、一個協(xié)會團隊的運轉(zhuǎn)機制，構(gòu)成橫縱交匯、彼此聯(lián)系的交互式網(wǎng)絡(luò)體系，搭建高校學(xué)生心理素質(zhì)健康教育的4+1+1平臺，繼而達到高校學(xué)生心理素質(zhì)教育和心理輔導(dǎo)工作的合理化、系統(tǒng)化和正規(guī)化。依據(jù)此模式的內(nèi)含，把它命名為心理輔導(dǎo)411模式，如圖1所示。在圖1中，411模式中的“4”是指各班級學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員，學(xué)生心理輔導(dǎo)義工，二級院系輔導(dǎo)員以及學(xué)生心理輔導(dǎo)中心，兩個“1”各自指的是心理素質(zhì)教育教研室以及學(xué)生心理社團[7]。1.2.1班級學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員大學(xué)生心理素質(zhì)教育411平臺中的首支力量即為班級學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員，他們處于最根本、最基層的一層，是由各個班級選出一名同學(xué)，即為一支心理素質(zhì)保健力量。他們可以和同學(xué)們進行無距離無障礙的交流，可以最直接地體會學(xué)生的心理感受，明了同學(xué)們的心理癥結(jié)，可以使學(xué)生在學(xué)習(xí)和現(xiàn)實生活中產(chǎn)生的心理問題得到適時的解決，其首要職責(zé)見圖2。班級學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員是通過選派得出的，在經(jīng)過成體系的課程培訓(xùn)后，形成了他們自身的獨特優(yōu)點：第一，心理輔導(dǎo)員自己得到了很好的發(fā)展，他們在自我認(rèn)識、自我觀念形成、自我價值觀的樹立等方面都有較明顯的了解和成長，自我意識更加清晰，自我覺察力顯著提高；第二，他們在同理心方面形成了較好的喚起和提升能力，很好地開拓了自己的情商，增強了感受他人心情，理解他人心理的能力；第三，他們把握了心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)要領(lǐng)，可以為同學(xué)提供簡易的心理輔導(dǎo)服務(wù)，可以組織領(lǐng)導(dǎo)心理活動的展開；第四，在日常學(xué)習(xí)和生活中，培養(yǎng)了有效解決學(xué)生心理問題，調(diào)整學(xué)生心理情緒的能力；第五，他們對心理學(xué)懷有熱愛的情懷，具有崇高的奉獻精神，樂于幫助同學(xué)、服務(wù)同學(xué)；第六，他們會得到監(jiān)督老師的定期專業(yè)指導(dǎo)，可以積極理清并化解自己遇到的問題，并且可以對自身資源進行及時的補充和有效的整合。1.2.2學(xué)生心理輔導(dǎo)義工大學(xué)生心理健康教育411模式中的第二支力量即學(xué)生心理輔導(dǎo)義工，這支隊伍由優(yōu)異的學(xué)生志愿者組建而成，他們處在下能和學(xué)生溝通，中能幫助學(xué)生，上能和教師交流的橋梁位置。他們需要首先自發(fā)報名和通過院系推選，再經(jīng)由測試及選拔，達到要求的學(xué)生需要參加全面系統(tǒng)的課程培訓(xùn)和聯(lián)系，讓他們的綜合素質(zhì)得到全面提升，并實現(xiàn)一定的自我成長。和班級學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員有區(qū)別的地方在于，他們的培訓(xùn)體系要加上關(guān)于任職學(xué)校心理輔導(dǎo)辦公室義工所必要的知識、才能和工作能力，并對應(yīng)地進行工作實踐的練習(xí)項目，使其達到義工的要求水準(zhǔn)，可以勝任義工工作。1.2.3二級院系輔導(dǎo)員高校中，學(xué)生心理健康教育411模式中的第三支力量即為二級院系的輔導(dǎo)員老師，這也是相當(dāng)重要的學(xué)生心理保健隊伍。這支隊伍起著承前啟后，上下聯(lián)系的重要作用，是學(xué)生心理保健隊伍的主要力量,其主要工作職責(zé)見圖3。這些輔導(dǎo)員常年工作在學(xué)生第一線，對學(xué)生心理非常了解和熟悉，相比班級學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員和學(xué)生心理輔導(dǎo)義工，他們更加穩(wěn)定，也更具權(quán)威性，比心理輔導(dǎo)中心更加熟知和明了學(xué)生的心理情況，工作起來更加具有直接性和針對性。輔導(dǎo)員老師必須參加學(xué)校定期開展的心理學(xué)常識、心理輔導(dǎo)方法、團體心理等內(nèi)容的培訓(xùn)，一步步地提升他們的綜合素質(zhì)和工作水平，使他們更加重視維持大學(xué)生心理健康的重要性，勉勵和擁護他們使用心理學(xué)知識和技能化解學(xué)生遇到的各種現(xiàn)實性問題，率領(lǐng)和指引他們進行關(guān)于大學(xué)生心理問題的調(diào)查和研究，經(jīng)由不斷努力，講輔導(dǎo)員老師塑造為一支熟練使用心理學(xué)原理化解學(xué)生心理問題，自發(fā)關(guān)注學(xué)生心理健康，盡力培育學(xué)生健康完善人格，推進學(xué)生素質(zhì)綜合發(fā)展的過硬隊伍，就能牢固而持久地建立起學(xué)生心理保健的第三級平臺，并能有效地發(fā)揮作用。1.2.4學(xué)生心理輔導(dǎo)中心大學(xué)生心理教育411模式中的最權(quán)威機構(gòu)是大學(xué)生心理輔導(dǎo)中心，它同時也是維護高校學(xué)生的健康心理中的最后防線，這一機構(gòu)從它的組織設(shè)置，人員和資源設(shè)備以及它的職能、業(yè)務(wù)內(nèi)容、機構(gòu)性質(zhì)和工作范圍等方面都接近專業(yè)化水平。培養(yǎng)專、兼職相結(jié)合的具備奉獻意識的教師團隊是學(xué)生心理輔導(dǎo)中心的責(zé)任和義務(wù)。通過設(shè)定一些具備一定專業(yè)水準(zhǔn)及相關(guān)工作經(jīng)驗的教師崗位，開展在校學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)教育工作并通過發(fā)動各方力量來服務(wù)學(xué)生的心理健康教育工作。兼職教師要具備心理學(xué)或教育學(xué)的相關(guān)專業(yè)文憑或者是那些熱衷于學(xué)生心理工作并具備一定的工作經(jīng)驗的人員。懷抱崇高的奉獻精神以及高尚的職業(yè)道德，具備助人為樂良好品質(zhì)及專注于學(xué)生健康成長的人文理念也是這些工作人員必須具備的條件。1.2.5心理素質(zhì)教育教研室心理素質(zhì)教育教研室411模式中的第一個1。開展學(xué)生的心理素質(zhì)教育是保證他們的心理健康發(fā)展的重要條件，它所承擔(dān)的職能是任何工作都無法替代的，所體現(xiàn)出的教育效果也是任何活動無法比擬的。該機構(gòu)的教師應(yīng)該專兼職結(jié)合，具備工作熱情，同時專業(yè)化水平高，閱歷豐富，理論及實踐能力強，能夠廣泛地聯(lián)系學(xué)生都是必不可少的條件。它的主要職能是：對新生開展心理健康入門講座；同時在心理健康教育方面開展多側(cè)面、多角度的選修課；組織開展提升學(xué)生心理素質(zhì)的訓(xùn)練課；組織專題團體心理和成長小組的訓(xùn)練；為學(xué)生培養(yǎng)朋輩心理輔導(dǎo)員、學(xué)生心理輔導(dǎo)義工以及二級院系的學(xué)生輔導(dǎo)員；為學(xué)生心理社團開展的心理活動提供支持；對學(xué)生進行心理調(diào)研和相關(guān)課題研究[5]；備課；參加相關(guān)的培訓(xùn)、進修、訪學(xué)以及學(xué)術(shù)研究活動；進行有關(guān)心理學(xué)的科普知識宣傳和刊物編印工作等。最主要的是研究學(xué)生需要什么方面的教育，不同教育對學(xué)生的心理產(chǎn)生了什么樣的不同的作用，如何對心理素質(zhì)教育課程進行改革并提高它的效果等。1.2.6學(xué)生心理社團學(xué)生心理社團是學(xué)生心理教育411模式中的第二個1。它是一個獨特的工作平臺，是進行大學(xué)生心理健康教育工作的重要載體，有利于建立“助人自助”的心理教育機制以及形成“共同成長”的良好氛圍。通過為大學(xué)生心理社團的成長與壯大提供支持與幫助，引領(lǐng)和指導(dǎo)該社團的工作與活動，組織該社團多緯度地開展有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的活動，號召越來越多的學(xué)生參與到心理社團中來，就會實現(xiàn)學(xué)生心理社團在學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮應(yīng)有的作用的目標(biāo)。它主要職能有：組織開展心理講座或培訓(xùn)；舉辦心理方面的文藝活動；開展心理主題沙龍；組織相關(guān)訓(xùn)練營；舉辦心理主題讀書會；開展心理影視劇的展播活動；定期出版有關(guān)心理健康的宣傳欄；定期進行心理小測驗服務(wù)類的活動；組織學(xué)生進行心理訓(xùn)練；組織“心心相印”等交心暢談活動；針對學(xué)校的心理健康教育等組織相關(guān)的宣傳協(xié)助工作等。

2臨床心理學(xué)視角下心理輔導(dǎo)模式實施建議

建立從臨床心理學(xué)角度出發(fā)的高校大學(xué)生心理輔導(dǎo)模式[6]，應(yīng)當(dāng)首先從創(chuàng)設(shè)心理輔導(dǎo)中心開始，然后定期繼續(xù)培訓(xùn)各院系輔導(dǎo)員作為中堅力量，系統(tǒng)培養(yǎng)班級學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員和學(xué)生心理輔導(dǎo)義工，并且對于心理素質(zhì)教育教研室和學(xué)生心理社團，要不斷加強建設(shè)和監(jiān)管。每個建設(shè)步驟都要對應(yīng)有一個合理的規(guī)劃和一個全面的培養(yǎng)部署，然后對照實際實施情況，再加以后續(xù)的補充和改進[2]。以下幾個方面在推進和建設(shè)的進程中需要特別注意：

2.1以思路和方法為指引，構(gòu)建新型輔導(dǎo)模式[1]

構(gòu)建心理輔導(dǎo)新模式[1]，首先要了解新模式的內(nèi)涵與功能，構(gòu)建的難度與關(guān)鍵，實施的步驟與方法，運行的機制與效果，硬件的建設(shè)與投入，信息的反饋與完善，管理的方法與評估等。要做到胸中有數(shù)，胸有成竹。只有思路清楚，方法科學(xué)，目標(biāo)明確，新型模式的建設(shè)才能實現(xiàn)。

2.2堅持不懈持之以恒是新模式實施運行的必要條件

新型模式的建設(shè)和實施[9]，不是一朝一夕可以完成的，需要持之以恒，堅持不懈，通過持久的創(chuàng)新才能達到成效?？紤]到學(xué)生和老師的人員流動等情況，必須對新模式的機制進行長期不斷的維護，特別要在內(nèi)容更新，形式多樣，機制完善，科學(xué)管理，人員培訓(xùn)，以及整合資源上提高重視和投入力度，只有這樣，新模式的功能才能夠?qū)崿F(xiàn)持續(xù)提升，新機制的潛力才能被發(fā)掘出來，同時達到激發(fā)其網(wǎng)絡(luò)活力的目標(biāo)，推動它的發(fā)展及不斷的改進，發(fā)揮新模式的力量，實現(xiàn)它的真正目標(biāo)[2]。

2.3硬件建設(shè)與經(jīng)費的投入是新輔導(dǎo)模式構(gòu)建的基礎(chǔ)成為無米之炊

要保證新模式的良好建設(shè)，發(fā)揮它的功能，實現(xiàn)它的作用，就必須解決好硬件建設(shè)和經(jīng)費投入之間的問題。硬件、經(jīng)費、人員和領(lǐng)導(dǎo)這四者的關(guān)系，是辯證統(tǒng)一，缺一不可。

2.4心理隊伍的建設(shè)和完善是新輔導(dǎo)模式構(gòu)建的核心

隊伍建設(shè)是新模式的開展過程中的核心問題。缺乏相應(yīng)的激勵機制，隊伍就會出現(xiàn)渙散的問題；相應(yīng)的培訓(xùn)教育的缺乏，就會使人員變得軟弱平庸。因此，通過加強隊伍的建設(shè)來提高人員的綜合素質(zhì)以及調(diào)動師生的積極性時新模式開展的重要保證；合理運用激勵原理可以實現(xiàn)激發(fā)人員的敬業(yè)與奉獻精神的目標(biāo)；通過集思廣益來激發(fā)人員的智慧和靈感；相互間的支持是優(yōu)秀團隊必備的理念，通過這些途徑才能保持新型心理教育模式的青春與活力，以及保證新機制的順利實施和效能的實現(xiàn)。

2.5注重課題研究，以科研促進新輔導(dǎo)模式

[1]的完善和創(chuàng)新以工作帶動科研，并通過科研來推動工作，不斷提高新模式運行的質(zhì)量水準(zhǔn)，是該模式的建設(shè)和實施中的一個重要的環(huán)節(jié)。只有不斷地對大學(xué)生心理進行樣本和個案研究、以及加強在大學(xué)生心理方面的發(fā)展規(guī)律及相應(yīng)的輔導(dǎo)技能和治療手段的研究總結(jié)、并開展有關(guān)團體心理訓(xùn)練形式和內(nèi)容的研究、課程效果的研究與評估等，才能不斷提高高校心理教師隊伍的整體素質(zhì)，不斷提高新模式運行的水平和成效。

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(一)保障措施

制度健全，建立了《經(jīng)濟學(xué)院學(xué)生心理健康教育工作實施方案》，認(rèn)真學(xué)習(xí)《新疆大學(xué)大學(xué)生心理健康教育工作實施方法》、《新疆大學(xué)各級大學(xué)生心理健康教育網(wǎng)絡(luò)職責(zé)》、《新疆大學(xué)大學(xué)生心理危機干預(yù)機制》，制定了經(jīng)濟學(xué)院學(xué)生心理健康教育工作20xx-20xx學(xué)年工作計劃和經(jīng)濟學(xué)院學(xué)生心理健康教育工作20xx-20xx學(xué)年工作計劃，為工作落實提供了保障。

(二)機構(gòu)設(shè)置

成立經(jīng)濟學(xué)院心理健康工作領(lǐng)導(dǎo)小組，全面負(fù)責(zé)本院健康教育工作。

設(shè)立經(jīng)濟學(xué)院心理輔導(dǎo)室，制定了《經(jīng)濟學(xué)院大學(xué)生心理輔導(dǎo)室職責(zé)》，但因條件有限，設(shè)備不齊。

配備心理輔導(dǎo)老師，接受了新疆大學(xué)心理健康教育中心的培訓(xùn)，迪老師參加學(xué)校心理健康教育中心培訓(xùn)并取得合格證書。

各班級培養(yǎng)一名心理健康教育信息員，成立了經(jīng)濟學(xué)院各班心理健康教育小組（三級）。

(三)培訓(xùn)工作4分

對輔導(dǎo)員、學(xué)生會干部、班委、團支部以及心理健康教育信息員進行了心理健康培訓(xùn)，培訓(xùn)的主要內(nèi)容及日期：

1、20xx.10.24專題講座《大學(xué)生應(yīng)如何進行人際交往》；

2、20xx.11.22專題講座《怎樣提高大學(xué)生心理健康》；

3、20xx.12.10專題講座《調(diào)整心態(tài)，學(xué)會適應(yīng)》；

4、20xx.12.19專題講座《大學(xué)生就業(yè)心理問題的自我調(diào)適》；

5、20xx.4.17專題講座《勇敢面對，愉快度過我們的青春期》；

6、20xx.6.18專題講座《如何看待大學(xué)生心理健康》。

(四)日常工作4分

學(xué)生心理健康教育工作有計劃、有總結(jié)

制定了《經(jīng)濟學(xué)院大學(xué)生心理健康教育工作實施方案》，經(jīng)濟學(xué)院20xx-20xx學(xué)年心理健康教育工作計劃，并撰寫了經(jīng)濟學(xué)院20xx-20xx學(xué)年心理健康教育工作總結(jié)。能夠配合心理健康教育中心完成新生的心理健康普查工作，其主要工作任務(wù)和內(nèi)容有：

1、關(guān)于做好20xx級新生心理健康普查工作；

2、20xx-20xx學(xué)年第一學(xué)期新生心理健康普查信息；

3、關(guān)于做好20xx級新生心理健康普查工作；

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(一)保障措施

制度健全，建立了《經(jīng)濟學(xué)院學(xué)生心理健康教育工作實施方案》，認(rèn)真學(xué)習(xí)《新疆大學(xué)大學(xué)生心理健康教育工作實施方法》、《新疆大學(xué)各級大學(xué)生心理健康教育網(wǎng)絡(luò)職責(zé)》、《新疆大學(xué)大學(xué)生心理危機干預(yù)機制》，制定了經(jīng)濟學(xué)院學(xué)生心理健康教育工作**-**學(xué)年工作計劃和經(jīng)濟學(xué)院學(xué)生心理健康教育工作**-**學(xué)年工作計劃，為工作落實提供了保障。

(二)機構(gòu)設(shè)置

成立經(jīng)濟學(xué)院心理健康工作領(lǐng)導(dǎo)小組，全面負(fù)責(zé)本院健康教育工作。

設(shè)立經(jīng)濟學(xué)院心理輔導(dǎo)室，制定了《經(jīng)濟學(xué)院大學(xué)生心理輔導(dǎo)室職責(zé)》，但因條件有限，設(shè)備不齊。

配備心理輔導(dǎo)老師，接受了新疆大學(xué)心理健康教育中心的培訓(xùn)，迪老師參加學(xué)校心理健康教育中心培訓(xùn)并取得合格證書。

各班級培養(yǎng)一名心理健康教育信息員，成立了經(jīng)濟學(xué)院各班心理健康教育小組（三級）。

(三)培訓(xùn)工作

對輔導(dǎo)員、學(xué)生會干部、班委、團支部以及心理健康教育信息員進行了心理健康培訓(xùn)，培訓(xùn)的主要內(nèi)容及日期：

1、200×××專題講座《大學(xué)生應(yīng)如何進行人際交往》；

2、200×××專題講座《怎樣提高大學(xué)生心理健康》；

3、200×××10專題講座《調(diào)整心態(tài)，學(xué)會適應(yīng)》；

4、200×××專題講座《大學(xué)生就業(yè)心理問題的自我調(diào)適》；

5、200×××專題講座《勇敢面對，愉快度過我們的青春期》；

6、200×××專題講座《如何看待大學(xué)生心理健康》。

(四)日常工作

學(xué)生心理健康教育工作有計劃、有總結(jié)

制定了《經(jīng)濟學(xué)院大學(xué)生心理健康教育工作實施方案》，經(jīng)濟學(xué)院**-**學(xué)年心理健康教育工作計劃，并撰寫了經(jīng)濟學(xué)院**-**學(xué)年心理健康教育工作總結(jié)。能夠配合心理健康教育中心完成新生的心理健康普查工作，其主要工作任務(wù)和內(nèi)容有：

1、關(guān)于做好**級新生心理健康普查工作；

2、**-**學(xué)年第一學(xué)期新生心理健康普查信息；

3、關(guān)于做好**級新生心理健康普查工作；

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1 提高輔導(dǎo)員自身的心理工作能力

1.1 高校輔導(dǎo)員心理教育能力的概念

所謂心理教育能力，是指具備開展心理素質(zhì)培養(yǎng)和心理疾病防治的教學(xué)與研究能力。從我國當(dāng)前高校的實際出發(fā)，輔導(dǎo)員的心理教育能力一般應(yīng)該包括以下四個方面：大學(xué)生心理健康知識的教學(xué)能力；大學(xué)生心理素質(zhì)訓(xùn)練的能力；大學(xué)生心理輔導(dǎo)與咨詢的初步能力；大學(xué)生心理素質(zhì)、心理健康的學(xué)術(shù)研究能力。輔導(dǎo)員只有具備了這四中能力才能及時掌握學(xué)生心理的變化，不斷提高心理教育的質(zhì)量和水平立地開展心理輔導(dǎo)和心理咨詢活動，讓大學(xué)生心理更好的健康成長。

1.2 高校輔導(dǎo)員心理教育能力的培養(yǎng)方法

教育部《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實施綱要試行》中明確指出：“高等學(xué)校的教職員工，特別是教師要樹立心理健康教育意識，科學(xué)實施教育教學(xué)工作。班主任、輔導(dǎo)員不僅要在日常思想政治教育中發(fā)揮作用，也要在增進大學(xué)生心理健康，提高大學(xué)生心理素質(zhì)中發(fā)揮積極作用?！笨梢姼咝Ｐ睦斫逃撬刭|(zhì)教育，是全面發(fā)展教育的必然要求和重要組成部分。

筆者總結(jié)了以下三種提高輔導(dǎo)員的心理教育能力的方法：（1）加強學(xué)習(xí)心理學(xué)基本知識，初步掌握心理測量的方法，了解心理咨詢和輔導(dǎo)的基本理論與方法。（2）輔導(dǎo)員應(yīng)該加強自我修養(yǎng)，提高自身各方面素質(zhì)。在學(xué)生中起到模范帶頭作用。 學(xué)生工作中隨時都心理教育的生動實踐基地。再其次，輔導(dǎo)員要開展經(jīng)常性的調(diào)查研究，關(guān)注學(xué)生心理動態(tài)，及時了解學(xué)生心理健康和心理素質(zhì)現(xiàn)狀，對大學(xué)新生開展心理健康普查，建立心理檔案，針對大學(xué)生常見的心理障礙、心理問題開展專項心理研究。（3）在學(xué)生日常管理、思想政治工作、團學(xué)工作等實踐中自覺貫徹心理健康教育，充分展示心理教育的趣味性，營造良好的心理教育環(huán)境和校園心理文化氛圍。這樣，在工作中真正的將心理教育貫徹落實到位。

2 了解大學(xué)生的心理特征并開展心理工作

輔導(dǎo)員目前所面對的對象，主要是80后、90后，他們生活在物質(zhì)較富裕的環(huán)境下，大多數(shù)為獨生子女，概括起來當(dāng)代大學(xué)生有五中基本需求：分別為心理獨立感的需要、 交友的需要、學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)的需要、 戀愛的需要、人生定向的需求。針對這五個方面的需求，心理輔導(dǎo)者應(yīng)當(dāng)采取一些針對性的工作方法，筆者總結(jié)為以下四個方面

2.1 建立良好的師生關(guān)系

具體到輔導(dǎo)員工作中應(yīng)注意幾點：（1）能與學(xué)生傾心暢敘，讓學(xué)生得到心理關(guān)懷；（2）幫助學(xué)生解決實際困難。包括學(xué)生的經(jīng)濟困難，身體健康，以及家庭環(huán)境等等各方面的困難；（3）做學(xué)生的知心朋友。（4）建立一支訓(xùn)練有素的學(xué)生干部團隊。在學(xué)生中起到模范帶頭作用。

2.2 了解各種學(xué)生心理，做到有的放矢

不同的學(xué)生有不同的性格。有的學(xué)生堅強自信，寬容、豁達，有的自卑，有的學(xué)生意志薄弱。輔導(dǎo)員在工作中應(yīng)該研究分析學(xué)生的心理活動，將學(xué)生進行性格、行為分類，區(qū)別不同學(xué)生的心理活動。按道理講現(xiàn)在的大學(xué)生應(yīng)該是非常幸福的一代，他們在家里是寵兒、社會的嬌子。但我們應(yīng)該看到， 他們也會有煩惱和壓力。例如， 現(xiàn)在讀大學(xué)費用比較高，對于家庭經(jīng)濟困難的同學(xué)，經(jīng)濟壓力比較大；現(xiàn)行大學(xué)生的就業(yè)體制，自主擇業(yè)，對人才素質(zhì)要求高，市場競爭激烈。

2.3 開展集體活動，對大學(xué)生進行心理健康教育

南通大學(xué)根據(jù)江蘇省的要求每年上半年要開5.25活動，每年下半年要組織12.5活動。通過這些活動組織學(xué)生參與到心理健康教育的過程中來，讓學(xué)生在每一次主題活動中感受到正能量，樹立積極向上的人生觀，價值觀.每年學(xué)校都會以各種主題形式來開展集體活動，而學(xué)生都能積極地參與這些活動之中，同時學(xué)校結(jié)合心理課程的教育，組織開展第二課堂活動， 讓心理健康教育能在實踐中更好地開展。

2.4 提高抗挫折能力，學(xué)會感激生活

現(xiàn)在社會，壓力無處不在.

大學(xué)生想要在激烈的社會競爭中立足和發(fā)展，就必須無視壓力，正面挑戰(zhàn)，敢于戰(zhàn)勝困難，不斷超越自我。提高自身抗挫折能力，以平和心態(tài)對待壓力。壓力可以激發(fā)生命能量，增長解決問題的能力和經(jīng)驗，戰(zhàn)勝壓力后，提升了克服困難的自信，獲得了人生的發(fā)展.在學(xué)會面對壓力的同時更要學(xué)會感激生活，感激給與幫助的人，感激所擁有的一切。

3 針對當(dāng)代大學(xué)生，應(yīng)對心理危機開展心理輔導(dǎo)

提高心理輔導(dǎo)員的自身素質(zhì)，了解當(dāng)代大學(xué)生的心理特征，是為了更好的隊大學(xué)生開展心理危機預(yù)防，并進行心理輔導(dǎo)教育。

3.1 切合實際抓住關(guān)鍵期，對大學(xué)生進行心理輔導(dǎo)

大學(xué)生心理輔導(dǎo)分為大學(xué)生適應(yīng)心理輔導(dǎo)，大學(xué)生學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)，大學(xué)生人際交往輔導(dǎo)，大學(xué)生戀愛與性心理輔導(dǎo).對大學(xué)生開展相應(yīng)的心里輔導(dǎo)，讓大學(xué)生能夠適應(yīng)自己所面對的新的環(huán)境，掌握大學(xué)生人際交往的原則，提升自己的社交藝術(shù)和魅力，擁有健康的愛情心理，具備愛的能力并懂的愛的藝術(shù)。

3.2 教會大學(xué)生情緒管理，預(yù)防心理疾病，應(yīng)對心理危機

大學(xué)生處在人格形成的關(guān)鍵時期，同時會面臨各種情緒的干擾，例如反應(yīng)過度的焦慮，折磨自己的抑郁，難以控制的憤怒，束縛自己的恐懼，令人不快的嫉妒.所以面對這些情緒干擾，大學(xué)生應(yīng)努力提升自己的情緒管理能力途徑. 具體分為合理的認(rèn)知調(diào)控，適當(dāng)?shù)那榫w疏泄，及時的活動轉(zhuǎn)移，建立社會支持系統(tǒng)。

社會群體中，大學(xué)生屬于高壓力人群，大學(xué)生承載著包括學(xué)業(yè)發(fā)展、擇業(yè)就業(yè)、人際關(guān)系、戀愛情感、經(jīng)濟困境等問題帶來的壓力。少數(shù)大學(xué)生由于這些壓力長時間的積壓得不到緩解而引發(fā)心理疾病。作為心理輔導(dǎo)員應(yīng)當(dāng)加強心理疾病的預(yù)防，采取三級預(yù)防的策略與措施。對大學(xué)生進行及時的心理輔導(dǎo)和跟蹤約談，如有心理問題的應(yīng)當(dāng)能及時的做到及時轉(zhuǎn)接。并在平時工作中及時應(yīng)對心理危機。

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[2]張欽哲.高校輔導(dǎo)員如何開展大學(xué)生心理健康教育工作[j].人力資源管理，2010（5）.

篇5

高校加強大學(xué)生的心理健康教育是構(gòu)建和諧校園基礎(chǔ)保障，加強大學(xué)生心理健康工作是新形勢下全面實施素質(zhì)教育的重要舉措。隨著高校后勤化的改革步伐的加快，公寓逐漸成為了大學(xué)生學(xué)習(xí)、活動的主要場所，并且是塑造學(xué)生人格、陶冶學(xué)生情操、優(yōu)化育人環(huán)境、進行素質(zhì)教育的重要陣地，同時也是許多由于心理障礙和心理疾病而造成重點事件發(fā)生的場所，因此，大學(xué)生公寓是大學(xué)生心理教育最前沿、最有利的戰(zhàn)場之一。如何將心理輔導(dǎo)工作引進公寓，應(yīng)該成為大學(xué)心理咨詢發(fā)展的新方向。

一、心理輔導(dǎo)工作進駐學(xué)生公寓的重要意義

1、心理咨詢有利于優(yōu)化公寓環(huán)境，營造良好育人氛圍

學(xué)生公寓作為大學(xué)生日?；顒幼顬槊芗牡攸c之一，是大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的重要場所，生活環(huán)境的好壞將直接影響到大學(xué)生精神面貌，也影響到學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)。心理健康教育進入公寓，可以及時幫助大學(xué)生營造和諧溫馨的生活環(huán)境。

2、心理咨詢有利于提高公寓服務(wù)質(zhì)量和水平

為學(xué)生提供心理咨詢，開展心理教育活動是公寓服務(wù)的重要組成元素，公寓是學(xué)生課余學(xué)習(xí)和生活的重要場所，也是大學(xué)生心理問題的高發(fā)區(qū)域，如果公寓有心理安全員及時關(guān)注學(xué)生心理健康狀況，發(fā)現(xiàn)和調(diào)節(jié)學(xué)生的心理問題，可以預(yù)防和減少突發(fā)事件的發(fā)生。

3、心理咨詢是高校思想政治工作在公寓的延伸，有利于實現(xiàn)心理健康教育和思想政治教育的有機結(jié)合

在公寓中開展心理健康教育活動，師生之間建立一種平等、尊重、真誠、信任的心靈溝通模式，可以使學(xué)生全面地認(rèn)識自我，經(jīng)過自我選擇而排除心理矛盾，實現(xiàn)自我教育和自我管理，將思想政治工作無法涉及的方面進行有益的補充。

二、以學(xué)生公寓為載體開展大學(xué)生心理咨詢工作的有效途徑

以學(xué)生公寓為載體做好大學(xué)生心理咨詢宣傳活動，可以預(yù)防心理疾病的發(fā)生，減少和消除心理問題，從而達到心理健康的水平，但要落到實處，要從以下幾個方面入手：

1、隊伍是工作的保證

首先，各級領(lǐng)導(dǎo)重視。領(lǐng)導(dǎo)重視是心理輔導(dǎo)進公寓工作是有效開展理輔導(dǎo)、咨詢的前提。學(xué)校、學(xué)生工作部門、公寓管理部門都要為在公寓內(nèi)開展心理輔導(dǎo)、咨詢工積極創(chuàng)造條件，提供必要的辦公地點和設(shè)施，解工作中遇到的困難，同時在工作量計算、職稱晉等方面給心理輔導(dǎo)老師必要的傾斜，這樣才能吸收更多的老師積極熱心從事這項工作，干出成效。其次，高校要重視大學(xué)生心理咨詢工作隊伍建設(shè)，建立一支素質(zhì)過硬的、層次不同的、專職的大學(xué)生心理咨詢工作隊伍。再次，心理輔導(dǎo)老師、輔導(dǎo)員、公寓管理人員通力合作。

2、機構(gòu)是基礎(chǔ)，建立學(xué)生公寓的心理咨詢組織機構(gòu)

要以學(xué)生公寓為載體作好大學(xué)生心理咨詢工作，就必須建立學(xué)生公寓的心理咨詢組織機構(gòu)。至少應(yīng)該保證在每幢學(xué)生公寓中都有專門的場所，有專人負(fù)責(zé)大學(xué)生的心理咨詢，堅持值班制度，并在日常主動關(guān)注公寓中大學(xué)生的心理狀況。在遇到存在重大心理問題的學(xué)生時，應(yīng)當(dāng)有組織地幫助其進行心理治療。盡量使得大學(xué)生在學(xué)生公寓這個環(huán)境中能夠方便地進行心理咨詢，日常生活中也有人主動關(guān)心和幫助他們解決心理問題并且要注意及時建檔，及時預(yù)案，與學(xué)生的管理相結(jié)合，真正保障大學(xué)生的心理健康。

3、合理采用方法，保證學(xué)生公寓心理咨詢工作的效果

大學(xué)生心理咨詢工作是一種相對專業(yè)化的育人工作，咨詢工作者僅憑個人的智慧、閱歷和潛質(zhì)是不足以勝任的。在大學(xué)生心理咨詢工作中應(yīng)該注意采用合適的方法，以最經(jīng)濟的方式得到最優(yōu)先的結(jié)果。最基礎(chǔ)的是要與與學(xué)生“共情”，設(shè)身處地的為學(xué)生著想，在進行一系列心理咨詢活動時與學(xué)生進行朋友式的交談，了解他們對生活學(xué)業(yè)、感情、人際關(guān)系等諸多方面的困惑，力圖能夠為他們提供一些良好的建議。第二，充分發(fā)揮寢室信息員作用。在做到班級有心理委員的前提下，寢室有心理信息員。寢室同學(xué)之間彼此又都是同齡人，因此，許多學(xué)生不愿意對老師說的話，會和寢室同學(xué)溝通。如果寢室同學(xué)中有人能懂一些心理健康方面的知識，及時發(fā)現(xiàn)問題并向?qū)W校老師反映許多悲劇將不會出現(xiàn)。心理咨詢宣傳活動必須以寢室為宣傳動單位成立小組，讓學(xué)生在寢室較寬松的環(huán)境中學(xué)習(xí)心理咨知識，這樣不但可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，更能增進同學(xué)之間感情。

三、心理輔導(dǎo)工作進公寓應(yīng)注意的幾個方面

1、心理輔導(dǎo)工作要嚴(yán)格和靈活相結(jié)合

心理輔導(dǎo)辦公室要嚴(yán)格遵守開放時間，因為存在心理障礙的學(xué)生要走進辦公室進行咨詢，是經(jīng)過番激烈的思想斗爭的，如果學(xué)生一旦下定決心要行心理咨詢，卻發(fā)現(xiàn)無人，這對學(xué)生原本脆弱的心理將產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重制約學(xué)生的積極性和主性。針對這種情況，心理輔導(dǎo)工作可以采取定時服務(wù)與預(yù)約服務(wù)相結(jié)合的方式，輔導(dǎo)老師留下聯(lián)系方式，有心理咨詢需求的學(xué)生可與老師聯(lián)系，方便約定時間、地點進行心理咨詢和輔導(dǎo)。二要對有障礙但不主動前來咨詢的同學(xué)要主動出擊，在掌握學(xué)生狀況的條件下，熱心邀請學(xué)生前來交談，也可以主動深入學(xué)生宿舍內(nèi)或選擇操場、樹林等學(xué)生能夠接受地方進行心理輔導(dǎo)。

2、要有長期工作的思想準(zhǔn)備

心理輔導(dǎo)進公寓，是一項造福大學(xué)生，幫助學(xué)生健康成才的重要舉措，而非權(quán)宜之計，要有期工作的思想準(zhǔn)備，隨著高等教育規(guī)模的不斷擴和社會對人才素質(zhì)要求的不斷提高，心理輔導(dǎo)工作也要不斷加強。要及時總結(jié)經(jīng)驗和得失，培養(yǎng)和善后備人才梯隊，將這項有意義的工作不斷深入開展下去。

3、心理輔導(dǎo)老師、輔導(dǎo)員、公寓管理人員要注意其一言一行、一舉一動

他們深入學(xué)生之中，其一言一行、一舉一動在學(xué)生心理健康教育中起著潛移默化作用。心理輔導(dǎo)老師、輔導(dǎo)員、公寓管理人員要嚴(yán)格堅持“以人為本”的教育方式，把握學(xué)生學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的心理變化，及時調(diào)整工作方法，優(yōu)化學(xué)生心理環(huán)境、圍繞著“一切為了學(xué)生、為了學(xué)生一切”把貼近學(xué)生、貼近實際、作為基本要素、不斷地幫助大學(xué)生解決心理疾患，增強了學(xué)生心理調(diào)適能力社會生活適應(yīng)能力。

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篇6

隨著高校招生規(guī)模的擴增和教育消費水平的整體提高，經(jīng)濟社會領(lǐng)域的貧困問題在高校校園里日益凸顯，對占所有大學(xué)生15%-31%比例的貧困大學(xué)生，他們因家庭經(jīng)濟的貧困繼而引發(fā)出的一系列的“心理貧困”問題，如內(nèi)向孤僻的性格導(dǎo)致的自卑、焦慮心理，封閉不善交流的人際關(guān)系導(dǎo)致的孤獨感水平增高，以及很強的挫敗感導(dǎo)致的內(nèi)疚與負(fù)罪心理，這些心理健康問題長期以來一直在影響著貧困大學(xué)生的成才之路。因此，對貧困大學(xué)生這些心理問題現(xiàn)狀及疏導(dǎo)途徑的調(diào)查研究顯得尤為迫切。進而能夠盡快消除貧困生自身因經(jīng)濟環(huán)境而形成的這些不良心理因素，使其健康積極向上的成長，也非常符合國家、高校和社會期望這些貧困大學(xué)生能夠?qū)W有所成、一改貧困現(xiàn)狀的共同美好愿望。

一、研究對象、方法和理論

本文研究對象是遼寧大學(xué)的貧困大學(xué)生。研究樣本選取采用廣泛調(diào)查問卷法（約300人）。并且根據(jù)理論預(yù)設(shè)，綜合UCLA孤獨感問卷、大學(xué)生自卑量表、大學(xué)生人際交往量表制定出《大學(xué)生心理健康問卷》。從貧困大學(xué)生中篩選出存在心理問題的60人進行分析研究，其中30人編組為團體組進行團體心理輔導(dǎo)干預(yù)教育，另30人編為對照組進行個人談話和觀察的普通教育方法。研究方法運用統(tǒng)計學(xué)方法，使用SPSS 16.0軟件對問卷實驗和數(shù)據(jù)做相關(guān)分析、T檢驗和回歸分析。對影響貧困大學(xué)生的心理健康的各種因素和形成原因進行分析和驗證。本文從貧困大學(xué)生的孤獨感水平、自卑感和挫敗感三個維度對其進行心理健康測試，調(diào)查研究產(chǎn)生這些孤僻、自卑、焦慮、抑郁、挫敗感強等心理問題的成因以及疏導(dǎo)途徑，并進一步通過團體心理輔導(dǎo)方式對30人進行心理干預(yù)輔導(dǎo)，輔導(dǎo)周期為8周，每周1次，每次2小時。最后對團體心理輔導(dǎo)前后以及和對照組之間做數(shù)據(jù)差異分析，以此驗證團體心理輔導(dǎo)對消除貧困大學(xué)生自卑感、孤獨感等心理問題的有效性。

本文認(rèn)為貧困大學(xué)生主要是由于自卑心理、孤獨封閉和挫敗感強而產(chǎn)生的各種不利健康發(fā)展的心理問題，進而影響到學(xué)業(yè)和就業(yè)。這些不良心理問題使得他們緘默孤獨、脆弱焦慮、敏感多疑、畏怯退縮，嚴(yán)重影響了他們的正常人際交往和正確處理事情的能力。團體心理輔導(dǎo)活動正好能夠提供一個人際交往活動圈，對由于自卑而變得孤僻內(nèi)向和自我封閉的貧困大學(xué)生來說非常有效，讓他們在活動中得到情感上的交流和支持，減輕自卑和孤獨感，從而增強他們的自信心，激起他們對成功的渴望與拼搏的動力。主要觀點是：1、貧困大學(xué)生的孤獨感水平較高，主要是由于人際關(guān)系活動范圍小、性格內(nèi)向封閉；2、貧困大學(xué)生的自卑心理強，主要是由于其敏感多疑、示弱順從、優(yōu)柔寡斷的心理問題；3、貧困大學(xué)生的挫敗感更強，主要是由于其敢為性低、畏縮怯懦、內(nèi)疚負(fù)罪感的心理問題；4、貧困大學(xué)生優(yōu)良品質(zhì)是成就動機感強、樸實獨立、自律有恒。5、通過針對性的團體心理輔導(dǎo)活動能夠有效消除貧困大學(xué)生的孤僻、自卑和挫敗感心理。

二、實驗數(shù)據(jù)分析

1、問卷中UCLA孤獨感水平數(shù)據(jù)統(tǒng)計結(jié)果

首先，對照組在單獨談話心理輔導(dǎo)前、后問卷測試差異性比較如下，

從表2-1可以看出，對照組在單獨談話心理輔導(dǎo)前后的均值與標(biāo)準(zhǔn)差差別不大。從表2-2的T檢驗中得到t值為-0.321，說明對照組經(jīng)過單獨的談話心理輔導(dǎo)方式，其孤獨感水平變化不大。

下面是團體心理輔導(dǎo)組（簡稱團體組）在團體輔導(dǎo)前、后問卷測試差異性比較，

團體組經(jīng)過八周的團體心理輔導(dǎo)后孤獨感水平明顯降低，這說明團體組在團體輔導(dǎo)前后的孤獨感水平差異比較大，團體心理輔導(dǎo)能夠有效降低貧困大學(xué)生心理問題中的孤獨感。

2、問卷中大學(xué)生自卑量表數(shù)據(jù)統(tǒng)計結(jié)果

從表2-5中可以看出，團體組在團體心理輔導(dǎo)后自卑感自測得分明顯改善，經(jīng)過團體輔導(dǎo)，自卑感降低，成就幸福感提升，達到了團體心理輔導(dǎo)的目標(biāo)。（注：如果總分在45-60分，是由于過期斷定不行造成的自卑；總分在30-44之間，說明是由動機與期望過高引起自卑；如果總分在15-29分之間，說明平時沒有自卑感，而且引起自卑往往是受環(huán)境因素的影響。）通過這些說明階段性的團體心理輔導(dǎo)活動，可以有效的改善貧困大學(xué)生的自卑心理問題，使他們從內(nèi)心不在受成就動機和挫敗感的太多影響，改變以往的自我認(rèn)知和自信心。

三、討論和總結(jié)

1、貧困大學(xué)生心理問題現(xiàn)狀與原因分析

近年來，許多調(diào)查和研究都表明貧困大學(xué)生的心理健康問題很大程度影響著貧困大學(xué)生思想政治教育以及將來他們的成才問題。大學(xué)生心理問題不僅僅存在于經(jīng)濟貧困大學(xué)生群體，所有大學(xué)生都會面對不同層面、不同程度的心理問題。目前貧困大學(xué)生群體的心理現(xiàn)狀水平向好壞兩極化發(fā)展，我們可以看到大部分貧困大學(xué)生無論生活還是學(xué)業(yè)表現(xiàn)都很優(yōu)秀，他們多數(shù)能夠吃苦耐勞、勤儉節(jié)約、生活自理能力、獨立性和有恒性都強于普通大學(xué)生。但是也會對少數(shù)貧困大學(xué)生因性格孤僻、沉迷網(wǎng)游、敏感多疑、人際關(guān)系緊張等等因素而不斷落后以至于生活和學(xué)業(yè)都成問題的現(xiàn)象感到疑惑。為什么有這么多品學(xué)兼優(yōu)的貧困大學(xué)生中還有這些情緒低落、自甘墮落的問題生呢？其實，這是所有貧困大學(xué)生都會面對的因為“經(jīng)濟貧困”而產(chǎn)生的一系列心理問題。經(jīng)濟上帶來的貧困、長期處于經(jīng)濟條件差的生活環(huán)境以及自身成長的教育環(huán)境都會給貧困大學(xué)生帶來不可避免的自卑感和較強的成就動機感。而自卑感和成就動機感對于成長中的學(xué)生來說是一把兩面刃，有時它能夠體現(xiàn)出激勵人們奮發(fā)圖強、艱苦樸素、自立自強的積極一面，而有時它也使得人們產(chǎn)生消極的一面，比如非常自卑、孤僻、強迫、抑郁和偏執(zhí)等等不良心理狀態(tài)。因此，認(rèn)識到貧困大學(xué)生群體所要面對的這些孤獨感、自卑感和成就感強等心理問題，我們的思想教育活動就要抓住這些心理問題將會帶來的積極因素而避免消極情緒的影響。

經(jīng)濟貧困大學(xué)生群體的生活環(huán)境、教育環(huán)境以及自身的心理現(xiàn)狀決定了他們在不同階段將會發(fā)生不同程度的心理危機。正確積極向上地應(yīng)對這些心理問題能夠更加激勵貧困大學(xué)生奮發(fā)向上。而且這些影響因素都是綜合發(fā)揮作用的，因此對于幫助他們面對和疏導(dǎo)這些心理問題的對策就不會是簡單的方法，而是綜合多渠道、多領(lǐng)域共同作用的應(yīng)對策略。對貧困大學(xué)生有針對性的團體心理輔導(dǎo)就有助于其在與人交流、互動的過程中形成正確的價值觀和為人處世的態(tài)度，能夠幫助他們提高人際交往能力、合理計劃和實施目標(biāo)、正確面對成敗，從而使他們擺脫自卑、孤僻和挫敗感等消極心理因素影響，最終向著身心健康、全面發(fā)展的方向前進。

2、團體心理輔導(dǎo)對孤獨感強的貧困大學(xué)生的引導(dǎo)對策

貧困大學(xué)生經(jīng)常會陷入較強的孤獨感中，調(diào)查中表明他們通常重視學(xué)習(xí)、樂于承擔(dān)家庭責(zé)任以及協(xié)助家庭事務(wù)的處理，從而使得他們中大部分的個人愛好變得簡單或者缺失，導(dǎo)致在同齡人中缺乏共同愛好和談話資本，以至于交際圈狹窄，而且交流能力不高。這些常年來缺失的人際交往經(jīng)驗使得他們的人際關(guān)系在來到一個全新陌生的大學(xué)校園里之后變得更加緊張。他們得應(yīng)對其他大學(xué)生所帶來的不同的生活習(xí)慣，比如起居、飲食、節(jié)日、運動、文化活動、娛樂等等方面都會讓他們由于經(jīng)濟上、文化上以及精神上的不同背景而產(chǎn)生問題，這些生活和學(xué)習(xí)上的積累下的問題會對他們的思想和心理上產(chǎn)生很大的壓力。如果得不到及時正確的疏導(dǎo)，只會讓他們產(chǎn)生更多的心理問題。比如自卑心理更加嚴(yán)重、更加敏感多疑、交流更加困難，或者憤世嫉俗、圈子更狹窄以至于孤僻的現(xiàn)象常有發(fā)生。這些都不利于貧困大學(xué)生的身心健康發(fā)展，更會影響到他們的學(xué)習(xí)和思想發(fā)展。

因此，更加有針對性的為這些可能產(chǎn)生人際交流障礙的學(xué)生提供一個互相傾訴和交流經(jīng)驗的平臺就顯得非常重要。建立團體心理輔導(dǎo)活動小組，重現(xiàn)學(xué)習(xí)和生活中遇到的特別場景，如為每一個貧困大學(xué)生舉辦小組生日聚會，組織團體文化體育活動等等。適時合宜的貧困生團體活動、積極有效的小組討論和活動經(jīng)驗總結(jié)能夠減輕貧困大學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)、豐富他們的日?；顒雍蛺酆谩⑼貙捤麄兊闹R面和理解力、增進與其他學(xué)生之間的溝通和交集，使得他們也能夠以正確的心態(tài)去面對他人進行交流，以一個健康輕松開放而不是敏感自卑封閉的心態(tài)去面對大學(xué)生活中的每一天和每一人。

3、團體心理輔導(dǎo)對自卑感強的貧困大學(xué)生的引導(dǎo)對策

經(jīng)濟困難的大學(xué)生通常外表堅強、而內(nèi)在自尊心較強。然而經(jīng)濟條件上以及生活環(huán)境上的約束使得他們在學(xué)習(xí)生活中感到更加沒有自信和從容。他們往往不積極參加團體活動，即使加入也很難融入其中，更難表露自己的真實想法和情感。他們生活通常比較節(jié)儉、消費比較節(jié)制，往往會受到校園一些浪費現(xiàn)象的影響使他們產(chǎn)生不同的心理變化，有的會覺得更加羨慕而去盲從跟風(fēng)，有的會變得更加節(jié)儉以至于不能理解他人的正常需求。這樣往往會因為羨慕而滿足不了而產(chǎn)生強烈的自卑心理，亦或是更加封閉變得憤世嫉俗。其實這些心理問題的產(chǎn)生往往都是他們對經(jīng)濟貧困本身不能有很好的認(rèn)知而導(dǎo)致的。

因此在團體心理輔導(dǎo)活動的設(shè)計中就更應(yīng)該注意如何提升貧困大學(xué)生面對經(jīng)濟貧困現(xiàn)狀的自信和積極態(tài)度，比如組織勤工儉學(xué)活動讓他們體會到勞動的光榮和收獲的美好，組織家教輔導(dǎo)交流活動為他們提供兼職收入的機會和社會實踐經(jīng)驗等，活動前認(rèn)真的計劃和做好協(xié)調(diào)工作，活動中尊重每一個小組成員的建議和選擇，活動后進行階段性的交流和總結(jié)活動。增強他們的信心和能力，擺脫退縮和懦弱的習(xí)慣，讓經(jīng)濟貧困的大學(xué)生能夠充分認(rèn)識到自己優(yōu)點和能力，勇敢面對貧困現(xiàn)狀，牢記只有依靠勤勞和智慧才能創(chuàng)造美好未來。

4、團體心理輔導(dǎo)對成就動機強而導(dǎo)致挫敗感的貧困大學(xué)生的引導(dǎo)對策

通過調(diào)查，貧困大學(xué)生往往成就動機感很強，他們具有勤勞樸實的特征，在同齡人中責(zé)任感、自律性和有恒性都比普通大學(xué)生強。因為他們普遍來自邊遠(yuǎn)地區(qū)、農(nóng)村或者經(jīng)濟不發(fā)達地區(qū)。這些學(xué)生通常能夠認(rèn)識到學(xué)習(xí)機會的不易、往往會通過自己的不懈努力和恒心取得優(yōu)異學(xué)業(yè)成績，獲得獎、助學(xué)金。但是往往因為對獎學(xué)金這方面經(jīng)濟補助的強烈需求，使得他們在平日的大學(xué)生活中幾乎全部時間用于刻苦讀書而不善交流表達。但面對市場對綜合素質(zhì)人才要求的進一步提高，再加上社會存在不正當(dāng)競爭帶來的就業(yè)壓力，使得貧困大學(xué)生變得更為自卑和焦慮，愈發(fā)強烈的成就感在不斷的失敗中受挫，這些不良心理使得他們不能正確面對失敗和現(xiàn)狀，而在不斷積累的緊張憂慮中學(xué)習(xí)和生活只會造就內(nèi)向孤僻甚至偏執(zhí)的不健康的心理和思想，嚴(yán)重影響貧困大學(xué)生身心健康發(fā)展。

因此團體心理輔導(dǎo)活動必須在充分理解貧困大學(xué)生急于擺脫貧困現(xiàn)狀帽子的心理前提下，立足于如何指導(dǎo)他們規(guī)劃未來職業(yè)生涯而明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，正確梳理每一次前進道路中的成敗得失所帶來的不良情緒，發(fā)揮出貧困大學(xué)生成熟穩(wěn)重、艱苦樸素的優(yōu)秀品質(zhì)，為他們的成才之路出謀劃策。比如職業(yè)生涯規(guī)劃主題的團體心理輔導(dǎo)活動，組織事業(yè)成功的校友進行講座和經(jīng)驗交流等等活動。

總之，當(dāng)代貧困大學(xué)生所要面對的來自社會、家庭、高校以及自身心理的壓力非常沉重，作為高校教育者在對其思想政治教育工作中，更要重視正確疏導(dǎo)他們的心理問題，讓存在心理問題的貧困大學(xué)生從自卑、怯懦和挫敗中走出來，通過高效率的團體心理輔導(dǎo)活動形式，組織開放性、交互性和分享性強的各種人際交流、文化體育和社會實踐等活動，在活動中釋放他們的心理壓力，增進他們與同學(xué)間的友誼和情感，交流他們所取得的成功經(jīng)驗和失敗教訓(xùn)，逐漸克服孤僻、自卑和急于成功的挫敗感等不良心理，使得他們逐漸擺脫貧困的影響，通過自身的努力創(chuàng)造自己和祖國美好的未來。

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傳統(tǒng)的心理健康教育課是以教師講授為主，雖然可以在大學(xué)生中普及心理健康知識，但在解決大學(xué)生實際心理問題方面效果不甚理想。一對一的心理咨詢幫助的主要是那些存在較為嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，相對而言受眾面較窄。團體心理輔導(dǎo)雖能利用團體動力在短期內(nèi)產(chǎn)生較好的干預(yù)效果，但一般是6～12人，規(guī)模比較小，難以滿足大學(xué)生的需求。以班級為基本單位進行心理輔導(dǎo)，可以就班級多數(shù)同學(xué)在某階段遇到的問題為主題開展活動，既能有效解決問題，又能更好地發(fā)揮團體心理健康教育的優(yōu)勢，擴大受眾面。

（二）班級心理輔導(dǎo)能夠充分利用班級的團體資源

班級是大學(xué)生在校期間主要的社會心理共同體，良好的班級人際關(guān)系、積極的班級規(guī)范和輿論導(dǎo)向、融洽的班級心理氣氛對大學(xué)生的健康發(fā)展具有重要教育意義。全班學(xué)生一起參加的班級心理輔導(dǎo)有利于促進有凝聚力的成熟班級團體的形成，更好地發(fā)揮班級團體的作用。一方面，良好的班級氛圍和人際關(guān)系能夠直接改善大學(xué)生的支持系統(tǒng)，使其在遇到成長中的困難和挫折時可以得到班級內(nèi)更有效的幫助和支持；另一方面，通過班級心理輔導(dǎo)，可以在班級內(nèi)形成民主、安全的班級環(huán)境。在溫暖、接納的班級團體中，大學(xué)生可以大膽嘗試用新觀念認(rèn)識問題，用新的行為方式解決問題，進而提高自己解決問題的能力。

（三）班級心理輔導(dǎo)的效果易于鞏固和遷移

一般說來，心理健康教育課程和心理咨詢結(jié)束后，需要當(dāng)事人自己理解內(nèi)容、自我成長。而團體心理輔導(dǎo)中的團體是招募的，通常在輔導(dǎo)結(jié)束后就自行解散了。所以，這幾種心理健康教育方式的效果都不易鞏固。而自然存在的班級不會因心理輔導(dǎo)結(jié)束而消失，學(xué)生能夠繼續(xù)在原來團體里實踐新學(xué)會的良好行為，并且進一步交流新實踐的心得體會，有利于輔導(dǎo)效果的長期鞏固。而且，以班級為單位進行團體輔導(dǎo)，班級不僅是輔導(dǎo)的團體，同時也是以后應(yīng)用新技能的主要團體，學(xué)習(xí)的結(jié)果更容易遷移到日常與同學(xué)的互動中。

二、班級心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中應(yīng)用的設(shè)想

（一）班級心理輔導(dǎo)活動的目標(biāo)

作為大學(xué)班級心理輔導(dǎo)的核心要素和評價輔導(dǎo)效果的依據(jù)，輔導(dǎo)目標(biāo)是對班級心理輔導(dǎo)活動結(jié)果的設(shè)想，輔導(dǎo)的內(nèi)容與活動方式都應(yīng)圍繞目標(biāo)來確定。班級心理輔導(dǎo)的目標(biāo)有不同的層次與要求，包括最終目標(biāo)、一般目標(biāo)和單元目標(biāo)。大學(xué)班級心理輔導(dǎo)的最終目標(biāo)是促進大學(xué)生心理健康，培養(yǎng)良好的個性品質(zhì)和健全人格，促進學(xué)生發(fā)揮潛能并更好地適應(yīng)社會要求；一般目標(biāo)是指任何主題目標(biāo)的班級心理輔導(dǎo)都需要包含的目標(biāo)，主要包括幫助班級成員悅納自己，學(xué)習(xí)人際交往技能，培養(yǎng)班級成員的歸屬感，增強他們的自立意識，提高獨立解決問題和作出決定的能力，幫助他們澄清并修正個人價值觀等；單元目標(biāo)即圍繞一個主題通過幾個相關(guān)的具體活動完成有關(guān)輔導(dǎo)內(nèi)容，使學(xué)生在活動過程中獲得真實的體驗，從而實現(xiàn)預(yù)期的設(shè)想。在設(shè)計班級心理輔導(dǎo)活動目標(biāo)時，首先，要根據(jù)心理輔導(dǎo)的最終目標(biāo)和不同年級學(xué)生的心理需要以及成長中常見的問題和困惑確定年度目標(biāo)，據(jù)此再確定各學(xué)期的每個單元目標(biāo)；其次，可以讓學(xué)生參與目標(biāo)的確定，通過學(xué)生和教師共同討論制定的目標(biāo)更容易被學(xué)生所接受。

（二）班級心理輔導(dǎo)活動內(nèi)容與方法的設(shè)計

就大學(xué)班級心理輔導(dǎo)的內(nèi)容而言，應(yīng)依據(jù)心理輔導(dǎo)的最終目標(biāo)，根據(jù)不同年級學(xué)生的心理特點和各年級學(xué)生常見的成長中的困惑和問題，結(jié)合班級的實際情況來確定。從總體上看，大學(xué)班級心理輔導(dǎo)活動的內(nèi)容一般包括適應(yīng)性輔導(dǎo)、人格心理輔導(dǎo)、戀愛心理輔導(dǎo)、職業(yè)心理輔導(dǎo)等方面。適應(yīng)性輔導(dǎo)的主要對象是大學(xué)一年級的學(xué)生，他們從入校開始，必須在陌生的環(huán)境下獨立生活和學(xué)習(xí)，為幫助學(xué)生盡快地完成從中學(xué)生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換，可有針對性地從人際關(guān)系、學(xué)習(xí)與職業(yè)生涯規(guī)劃、耐挫能力等方面開展班級心理輔導(dǎo)。人格心理輔導(dǎo)是促進大學(xué)生人格健全發(fā)展的重要保障。通過心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生形成正確的自我意識，培養(yǎng)樂觀積極的心境，學(xué)會良好的情緒控制，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)。隨著大學(xué)生戀愛現(xiàn)象的普及，戀愛心理輔導(dǎo)勢在必行。通過適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識戀愛與友誼，正確處理戀愛和學(xué)習(xí)的關(guān)系，理智對待性問題，學(xué)會將戀愛關(guān)系規(guī)范在法律、道德、倫理等范疇內(nèi)。職業(yè)心理輔導(dǎo)的目標(biāo)是幫助學(xué)生提升職業(yè)發(fā)展?jié)摿Σ㈨樌蜆I(yè)。首先，要幫助學(xué)生了解未來將從事職業(yè)的特點及社會對從業(yè)者的要求，端正求職觀念和態(tài)度，幫助學(xué)生充分認(rèn)識自己的生理和心理特點以及職業(yè)能力和興趣等，努力達到從業(yè)者資格的要求；其次，要盡量提高學(xué)生就業(yè)競爭力，教給學(xué)生相關(guān)的心理學(xué)知識和各種心理技能，幫助他們在求職時充分展示自己的優(yōu)勢，提高就業(yè)率。大學(xué)班級心理輔導(dǎo)采用團體輔導(dǎo)的方法，常用的有游戲輔導(dǎo)、角色扮演、行為訓(xùn)練、討論、價值澄清、心理劇、紙筆練習(xí)、幻想練習(xí)和音樂表達等形式。

（三）班級心理輔導(dǎo)活動的評價

評價是大學(xué)班級心理輔導(dǎo)必不可少的環(huán)節(jié)。受大學(xué)班級心理輔導(dǎo)活動自身復(fù)雜性的影響，應(yīng)對輔導(dǎo)目標(biāo)、內(nèi)容和方法以及輔導(dǎo)過程、輔導(dǎo)效果等各個方面進行系統(tǒng)性、綜合性評價，既要考察輔導(dǎo)目標(biāo)是否達成，又要評價輔導(dǎo)過程是否促進了學(xué)生心理素質(zhì)的提高。通過評價，可以促進學(xué)生成長，激勵輔導(dǎo)者改進活動方案，并促進輔導(dǎo)者在實踐中不斷提高專業(yè)素質(zhì)。

三、實施大學(xué)班級心理輔導(dǎo)的建議

（一）加強對輔導(dǎo)者的培訓(xùn)

目前，大學(xué)班級心理輔導(dǎo)一般由心理健康教育教師、各院系輔導(dǎo)員和班主任負(fù)責(zé)，其中后兩類教師是班級心理輔導(dǎo)的主要組織者和輔導(dǎo)者，但班主任和輔導(dǎo)員一般由各個院系的專業(yè)教師擔(dān)任，他們往往缺乏相關(guān)心理學(xué)知識及輔導(dǎo)技能。要保證班級心理輔導(dǎo)按照團體心理輔導(dǎo)的規(guī)范要求進行，而不是混同于一般的主題班會活動，需要對輔導(dǎo)者進行培訓(xùn)，只有具有一定專業(yè)能力的輔導(dǎo)者才能保證輔導(dǎo)活動順利進行，并達到預(yù)期的目標(biāo)。培訓(xùn)時一方面要進行團體心理輔導(dǎo)基本理論知識的學(xué)習(xí)，使輔導(dǎo)者了解團體輔導(dǎo)的基本原理，掌握班級心理輔導(dǎo)的作用和適用范圍，能夠獨立設(shè)計班級心理輔導(dǎo)活動方案；另一方面要進行團體心理輔導(dǎo)技能的訓(xùn)練，要求他們掌握常用的技能技巧，如傾聽、復(fù)述、提問、具體化、自我表露、引導(dǎo)、共情、支持、保護和總結(jié)等，并能夠靈活運用，特別要注意，這些技能要在實際應(yīng)用中反復(fù)訓(xùn)練并接受培訓(xùn)者指導(dǎo)后才能真正掌握，保證輔導(dǎo)者能夠獨立實施班級心理輔導(dǎo)。

（二）注重活動后的交流和總結(jié)

雖然班級心理輔導(dǎo)多數(shù)采用結(jié)構(gòu)化的活動方式，但班級心理輔導(dǎo)不是只由活動組成的，更不能把班級心理輔導(dǎo)等同于召集學(xué)生做游戲。因此，活動后的分享和總結(jié)是班級心理輔導(dǎo)不可或缺的環(huán)節(jié)。在該環(huán)節(jié)中要讓學(xué)生學(xué)會了解和概括自己在活動中產(chǎn)生的情緒體驗，學(xué)會合理和有效地表達自己的觀點和態(tài)度，同時，也要努力培養(yǎng)學(xué)生移情能力，促進他們認(rèn)識并體會其他同學(xué)的情緒情感，學(xué)會聆聽和理解其他同學(xué)的觀點和態(tài)度，通過相互交流，引導(dǎo)學(xué)生獲得更客觀的自我認(rèn)識，最終通過對話和協(xié)商幫助學(xué)生對要解決的問題獲得更全面、更深刻的認(rèn)識，掌握更多可行的解決辦法。為確保該環(huán)節(jié)目標(biāo)的實現(xiàn)，輔導(dǎo)者要創(chuàng)造和諧、平等的輔導(dǎo)氣氛，引導(dǎo)和支持學(xué)生積極發(fā)表意見，主動與他人溝通。如果學(xué)生的發(fā)言出現(xiàn)明顯錯誤或比較偏激，輔導(dǎo)者不能直接否定學(xué)生，而應(yīng)注意引導(dǎo)學(xué)生通過對該問題進行討論來澄清錯誤認(rèn)識。

（三）將班級心理輔導(dǎo)與個別輔導(dǎo)相結(jié)合

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中圖分類號：G444文獻標(biāo)志碼：A文章編號：1673-291X（2008）07-0218-02

一、團體心理輔導(dǎo)是提高大學(xué)生心理健康水平的重要途徑

伴隨著中國改革開放浪潮的沖擊，社會結(jié)構(gòu)的分化，利益分配的調(diào)整，社會節(jié)奏的加快，各種思潮有沖擊，我們的大學(xué)生在心理行為等方面也承受著很大的壓力。近年來的研究表明，大學(xué)生有20%~30%左右的人存在著不同程度的心理問題，其主要表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強迫、抑郁、情感危機和神經(jīng)衰弱等。面對日益沉重的心理壓力，我們高校教育者應(yīng)引起高度的重視。

團體心理輔導(dǎo)（group counseling/guidance）又稱團體心理咨詢或團體心理咨商，是相對一對一的個體心理輔導(dǎo)而言的，是一種在團體情境下提供心理援助與指導(dǎo)的一種咨詢形式，由領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員問題的相似性或成員自發(fā)組成課題小組，通過共同商討、訓(xùn)練、引導(dǎo)，解決成員共同的發(fā)展或共有的心理問題。

團體心理輔導(dǎo)的優(yōu)越性在于將團體作為一個微型環(huán)境，為那些在現(xiàn)實生活中受到挫折、壓抑的成員提供一個寬松的心理環(huán)境。在這個寬松的環(huán)境中，參與者探索自己與他人相處的方式，學(xué)習(xí)有效的社會技巧；團體成員之間能討論彼此的心得體會，并不斷審視改進自己，培養(yǎng)成員的信任感和歸屬感。團體心理輔導(dǎo)可用來滿足各種特殊群體的需要，是當(dāng)展最快的心理咨詢和治療的形式之一。團體心理輔導(dǎo)自20世紀(jì)90年代初傳入中國后，高校經(jīng)過開展團體心理輔導(dǎo)的研究表明，團體心理輔導(dǎo)對改善大學(xué)生人際交往能力、全面客觀認(rèn)識自我、增強自信心和責(zé)任感、提高抗挫折能力、社會適應(yīng)能力等方面具有積極作用。

二、如何在大學(xué)生中開展團體心理輔導(dǎo)

團體心理輔導(dǎo)這種形式在我國雖然開展了一段時間，但水平參差不齊。在研究中，輔導(dǎo)人員的活動設(shè)計水平也有較大差距。根據(jù)學(xué)生的不同性格特點，教師在設(shè)計、性質(zhì)、目標(biāo)和對象上要全面考慮，采取不同的方式方法。此外，輔導(dǎo)人員的知識水平，是否受過系統(tǒng)訓(xùn)練，都影響活動的設(shè)計，最后也會影響到輔導(dǎo)效果。院系大學(xué)生團體心理輔導(dǎo)要特別注重互動性、實踐性，力求做到形式多樣、生動有趣。目前高校中常用易操作的團體心理輔導(dǎo)方法主要有：

1.角色扮演法：角色扮演法是團體心理輔導(dǎo)的一種很重要和常用的技術(shù)。20世紀(jì)20年代，為了培訓(xùn)有效的生產(chǎn)領(lǐng)班，心理學(xué)家莫雷諾根據(jù)他自創(chuàng)的團體心理治療技術(shù)――心理劇改變提出了角色扮演培訓(xùn)方法，其方法是讓團體成員依據(jù)一定的故事情節(jié)，簡單模仿故事中的人物，體驗不同的社會角色，達到理解他人、增進相互了解的目的。角色扮演法具有展示人際關(guān)系與人際溝通不同技藝和觀念、增進人們之間的感情和合作精神、用來研究困難情境中不同行為的可能結(jié)果的優(yōu)點。此法對于大學(xué)生增強人際關(guān)系尤為有效。

在實施角色扮演法時，受訓(xùn)者扮演分配給他們的角色，并獲取有關(guān)背景信息(如工作或人際關(guān)系的問題)。當(dāng)然，在進行角色扮演時，學(xué)員對他所進行角色的把握可能有一定的困難，對學(xué)員在培訓(xùn)中的要求可能更高。隨著現(xiàn)代人力資源管理的發(fā)展，角色扮演這一沿用至今的教學(xué)方法得到了進一步發(fā)展，展現(xiàn)出來更多的活力和其培訓(xùn)的實用性。

2.行為訓(xùn)練法：安排一定的訓(xùn)練任務(wù)，要求組員按時完成，以達到養(yǎng)成良好行為、克服不良行為的目的。其中行為訓(xùn)練法應(yīng)遵循從易到難、示范性、及時強化原則。其程序為情景的選擇與描述――確定訓(xùn)練目標(biāo)――團體討論――提供示范――正式訓(xùn)練――總結(jié)與評價。

3.心理?。菏峭ㄟ^特殊的戲劇化形式，讓組員扮演。心理劇是一種以現(xiàn)實生活為模式的團體心理輔導(dǎo)方式。它以特殊的戲劇化形式，讓參加者通過演出這個角色，體驗到一些以前沒有意識到的情感和態(tài)度，并達到宣泄情緒、減輕壓力的目的。在大學(xué)校園當(dāng)中，可根據(jù)日常生活中的一些心理問題編排一些反映實際情況的校園心理劇，通過夸張的藝術(shù)表現(xiàn)形式，讓學(xué)生用自己的語言達到思想上的碰撞、心靈上的共鳴，以取得較好的心理輔導(dǎo)作用。

4.游戲輔導(dǎo)：此類心理輔導(dǎo)是以“游戲”作為中介，使成員的內(nèi)心世界投射出來，進而對其進行心理輔導(dǎo)。心理游戲在西方發(fā)達國家早已流行，最近幾年才進入中國。心理游戲進入高校課堂，更是心理教育的一種新嘗試。當(dāng)代大學(xué)生因為價值觀的多元化，加上社會競爭激烈，他們對生命的思考、對周圍存在的關(guān)懷已開始慢慢淡化。開展一些有意思的心理游戲活動，一方面可以調(diào)動起學(xué)生切身參與的樂趣，體驗到意外的發(fā)現(xiàn)；另一方面也能通心理游戲活動喚起當(dāng)代大學(xué)生對生活的激情，對周圍人的關(guān)注，對父母的關(guān)愛，極大地沖擊了個體的人生價值觀念。

5. 音樂心理調(diào)適訓(xùn)練：音樂可以說是最能表現(xiàn)人的情緒和心理狀態(tài)的藝術(shù)形式。借助音樂旋律的節(jié)奏，可以調(diào)節(jié)和改善人的心理狀態(tài)，使之趨于和諧、平衡并逐漸向健康發(fā)展。音樂可以陶冶性情、豐富情感，有利于人格的健康成長。其原理是運用音樂體驗的形式，幫助被治療者達到心理健康，其心理機制是審美反射的生理機制和聯(lián)想的認(rèn)知心理相互作用，相互融合的過程。音樂治療在大學(xué)生心理輔導(dǎo)中起著調(diào)節(jié)情緒，陶治情操，完善人格等方面的作用。

三、團體心理輔導(dǎo)在促進大學(xué)生心理健康發(fā)展中的作用

（一）建立積極的自我觀念，激發(fā)自我潛能

大學(xué)生心理問題的核心在于自我觀念問題。在團體情境中，成員之間通過個體的自我分享，會意識到原來別人的許多問題與一直困擾自己的問題是相似的，這樣就會減輕心理負(fù)擔(dān)，改變不當(dāng)?shù)淖晕以u價，建立積極的自我觀念。此外，團體中每個人為尋求改變而付出的努力和所取得的進步，對于其他成員都是一種鼓勵，可以增強自己解決問題的信心，激發(fā)自我潛能。在團體中形成新的自我觀念，在團體活動結(jié)束后也會促進個體更好地與所在群體的互動和協(xié)調(diào)。

（二）糾正心理偏差，促進心理發(fā)展，培養(yǎng)健全的人格

團體心理輔導(dǎo)的積極目的在于發(fā)展的功能，這是咨詢心理學(xué)遵循發(fā)展模式的直接體現(xiàn)。通過團體活動可以改善成員的不成熟的偏差及行為，促進其良好的心理發(fā)展，培養(yǎng)健全人格。

尤其是學(xué)校團體心理輔導(dǎo)能給予正常學(xué)生以啟發(fā)與引導(dǎo)。在團體心理輔導(dǎo)過程中，可以創(chuàng)造一種安全、溫暖、可信任的氣氛，這種氣氛會促使成員自我表露，在團體中將與自己有關(guān)的事情表達出來與他人分享。團體中的分享，可以促使成員多角度地認(rèn)識問題、分析問題和解決問題；團組成員的相似境遇使得團體成員不會感到孤獨、無助和另類，從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感，滿足一定的心理需要，消除一些心理壓抑感，合理宣泄情感，在互動中成長。

（三）提高人際交往能力

人際交往是指人與人之間相互作用的動態(tài)過程，是人與人之間發(fā)生相互聯(lián)系的最基本形式。人際交往的體驗如何，是影響個人社會生活質(zhì)量的最重要因素。

心理學(xué)家丁瓚曾說，所有心理問題都是由人際關(guān)系的不適應(yīng)造成的。有關(guān)資料顯示，人際交往困惑是目前大學(xué)生存在的主要心理問題。為了適應(yīng)社會生活，每一個人都需要培養(yǎng)人際溝通技巧，提高人際交往能力，建立和諧的人際關(guān)系。在團體訓(xùn)練中，成員可以學(xué)習(xí)如何有效地交往，如何解決問題，如何做決定，怎樣表達自己的意見等。通過小組成員相互作用的體驗，學(xué)習(xí)對自己、對他人、對團隊的理解和洞察，并掌握如何處理這些人際關(guān)系的技能。

（四）增強團體凝聚力，增進成員之間的相互認(rèn)同

團體凝聚力是指團體對個體的吸引力和個體之間的相互吸引力。團體凝聚力的強弱對組織的管理有重要影響。團體心理輔導(dǎo)中的各種活動有利于增強團體凝聚力，在團體中，成員通過分享經(jīng)驗或競爭，彼此之間達成共識，增進理解，增進成員之間的相互認(rèn)同，從而增加成員對團體的認(rèn)同。

四、團體心理輔導(dǎo)的前景

團體心理輔導(dǎo)對改善大學(xué)生心理健康水平，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要作用。在我國雖然起步較晚，但近些年來許多人已經(jīng)進行了很好的研究，輔導(dǎo)方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質(zhì)的各個方面發(fā)展，出現(xiàn)了一些新的研究成果。研究方向也由治療團體開始轉(zhuǎn)向了發(fā)展性團體，這些都是積極變化。另外，有研究者把心理輔導(dǎo)從即時影響轉(zhuǎn)向了輔導(dǎo)后的長效影響，這為大學(xué)生今后良好人格的塑造起到了積極作用。團體心理輔導(dǎo)日益成為我們高校大學(xué)生心理健康教育的重要途徑。

參考文獻：

［1］劉勇.團體心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練［M］.廣東:中山大學(xué)出版社,2007.

［2］白羽.改變心力――團體心理訓(xùn)練與潛能激發(fā)［M］.浙江:浙江文藝出版社,2006.

［3］黃學(xué)規(guī),金瑾如.大學(xué)生心理健康指導(dǎo)［M］.浙江:浙江科學(xué)技術(shù)出版社,2005.

Group counseling for the college students’ mental health education

LI jing，MA Xiao-hong

篇9

Abstract：it’sindicatedinrecentresearchthat20%-30%ofcollegestudentsaresufferingfrompsychologicalproblems,mainlybehavingasterror,anxiety,obsession,melancholia,senseofemotionalcrisisandneurasthenicetc.Facingthestudentproblemscausedbyincreasinglyheavypsychologicalpressure,educatorsinhigh-leveleducationalinstitutionsshouldattachgreatimportancetoit.Thetraditionalmethodsforpsychologicaleducationmethodssuchasindividualpsychologicalconsultationandhelp,psychologicalhealthlecture,mediapropagandaarefocusedonpopularizationofpsychologicalhealthknowledge.Withthedevelopmentofpsychologicalproblemincollegestudents,thesetraditionalmethods,limitedbytheircoverageandeffectiveness,couldnotmeettherequirementsofcontemporarycollegestudents.Teampsychologicalconsultation,whichprovidesmentalassistanceandinstructionsinateamcircumstance,areplayingincreasinglyimportantroleinthepsychologicalconsultationinrecentyears.

Keywords：groupcounseling;collegestudent;mentalhealth;education

一、團體心理輔導(dǎo)是提高大學(xué)生心理健康水平的重要途徑

伴隨著中國改革開放浪潮的沖擊，社會結(jié)構(gòu)的分化，利益分配的調(diào)整，社會節(jié)奏的加快，各種思潮有沖擊，我們的大學(xué)生在心理行為等方面也承受著很大的壓力。近年來的研究表明，大學(xué)生有20%~30%左右的人存在著不同程度的心理問題，其主要表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強迫、抑郁、情感危機和神經(jīng)衰弱等。面對日益沉重的心理壓力，我們高校教育者應(yīng)引起高度的重視。

團體心理輔導(dǎo)（groupcounseling/guidance）又稱團體心理咨詢或團體心理咨商，是相對一對一的個體心理輔導(dǎo)而言的，是一種在團體情境下提供心理援助與指導(dǎo)的一種咨詢形式，由領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員問題的相似性或成員自發(fā)組成課題小組，通過共同商討、訓(xùn)練、引導(dǎo)，解決成員共同的發(fā)展或共有的心理問題。

團體心理輔導(dǎo)的優(yōu)越性在于將團體作為一個微型環(huán)境，為那些在現(xiàn)實生活中受到挫折、壓抑的成員提供一個寬松的心理環(huán)境。在這個寬松的環(huán)境中，參與者探索自己與他人相處的方式，學(xué)習(xí)有效的社會技巧；團體成員之間能討論彼此的心得體會，并不斷審視改進自己，培養(yǎng)成員的信任感和歸屬感。團體心理輔導(dǎo)可用來滿足各種特殊群體的需要，是當(dāng)展最快的心理咨詢和治療的形式之一。團體心理輔導(dǎo)自20世紀(jì)90年代初傳入中國后，高校經(jīng)過開展團體心理輔導(dǎo)的研究表明，團體心理輔導(dǎo)對改善大學(xué)生人際交往能力、全面客觀認(rèn)識自我、增強自信心和責(zé)任感、提高抗挫折能力、社會適應(yīng)能力等方面具有積極作用。

二、如何在大學(xué)生中開展團體心理輔導(dǎo)

團體心理輔導(dǎo)這種形式在我國雖然開展了一段時間，但水平參差不齊。在研究中，輔導(dǎo)人員的活動設(shè)計水平也有較大差距。根據(jù)學(xué)生的不同性格特點，教師在設(shè)計、性質(zhì)、目標(biāo)和對象上要全面考慮，采取不同的方式方法。此外，輔導(dǎo)人員的知識水平，是否受過系統(tǒng)訓(xùn)練，都影響活動的設(shè)計，最后也會影響到輔導(dǎo)效果。院系大學(xué)生團體心理輔導(dǎo)要特別注重互動性、實踐性，力求做到形式多樣、生動有趣。目前高校中常用易操作的團體心理輔導(dǎo)方法主要有：

1.角色扮演法：角色扮演法是團體心理輔導(dǎo)的一種很重要和常用的技術(shù)。20世紀(jì)20年代，為了培訓(xùn)有效的生產(chǎn)領(lǐng)班，心理學(xué)家莫雷諾根據(jù)他自創(chuàng)的團體心理治療技術(shù)——心理劇改變提出了角色扮演培訓(xùn)方法，其方法是讓團體成員依據(jù)一定的故事情節(jié)，簡單模仿故事中的人物，體驗不同的社會角色，達到理解他人、增進相互了解的目的。角色扮演法具有展示人際關(guān)系與人際溝通不同技藝和觀念、增進人們之間的感情和合作精神、用來研究困難情境中不同行為的可能結(jié)果的優(yōu)點。此法對于大學(xué)生增強人際關(guān)系尤為有效。

在實施角色扮演法時，受訓(xùn)者扮演分配給他們的角色，并獲取有關(guān)背景信息(如工作或人際關(guān)系的問題)。當(dāng)然，在進行角色扮演時，學(xué)員對他所進行角色的把握可能有一定的困難，對學(xué)員在培訓(xùn)中的要求可能更高。隨著現(xiàn)代人力資源管理的發(fā)展，角色扮演這一沿用至今的教學(xué)方法得到了進一步發(fā)展，展現(xiàn)出來更多的活力和其培訓(xùn)的實用性。

2.行為訓(xùn)練法：安排一定的訓(xùn)練任務(wù)，要求組員按時完成，以達到養(yǎng)成良好行為、克服不良行為的目的。其中行為訓(xùn)練法應(yīng)遵循從易到難、示范性、及時強化原則。其程序為情景的選擇與描述——確定訓(xùn)練目標(biāo)——團體討論——提供示范——正式訓(xùn)練——總結(jié)與評價。

3.心理?。菏峭ㄟ^特殊的戲劇化形式，讓組員扮演。心理劇是一種以現(xiàn)實生活為模式的團體心理輔導(dǎo)方式。它以特殊的戲劇化形式，讓參加者通過演出這個角色，體驗到一些以前沒有意識到的情感和態(tài)度，并達到宣泄情緒、減輕壓力的目的。在大學(xué)校園當(dāng)中，可根據(jù)日常生活中的一些心理問題編排一些反映實際情況的校園心理劇，通過夸張的藝術(shù)表現(xiàn)形式，讓學(xué)生用自己的語言達到思想上的碰撞、心靈上的共鳴，以取得較好的心理輔導(dǎo)作用。

4.游戲輔導(dǎo)：此類心理輔導(dǎo)是以“游戲”作為中介，使成員的內(nèi)心世界投射出來，進而對其進行心理輔導(dǎo)。心理游戲在西方發(fā)達國家早已流行，最近幾年才進入中國。心理游戲進入高校課堂，更是心理教育的一種新嘗試。當(dāng)代大學(xué)生因為價值觀的多元化，加上社會競爭激烈，他們對生命的思考、對周圍存在的關(guān)懷已開始慢慢淡化。開展一些有意思的心理游戲活動，一方面可以調(diào)動起學(xué)生切身參與的樂趣，體驗到意外的發(fā)現(xiàn)；另一方面也能通心理游戲活動喚起當(dāng)代大學(xué)生對生活的激情，對周圍人的關(guān)注，對父母的關(guān)愛，極大地沖擊了個體的人生價值觀念。

5.音樂心理調(diào)適訓(xùn)練：音樂可以說是最能表現(xiàn)人的情緒和心理狀態(tài)的藝術(shù)形式。借助音樂旋律的節(jié)奏，可以調(diào)節(jié)和改善人的心理狀態(tài)，使之趨于和諧、平衡并逐漸向健康發(fā)展。音樂可以陶冶性情、豐富情感，有利于人格的健康成長。其原理是運用音樂體驗的形式，幫助被治療者達到心理健康，其心理機制是審美反射的生理機制和聯(lián)想的認(rèn)知心理相互作用，相互融合的過程。音樂治療在大學(xué)生心理輔導(dǎo)中起著調(diào)節(jié)情緒，陶治情操，完善人格等方面的作用。

三、團體心理輔導(dǎo)在促進大學(xué)生心理健康發(fā)展中的作用

（一）建立積極的自我觀念，激發(fā)自我潛能

大學(xué)生心理問題的核心在于自我觀念問題。在團體情境中，成員之間通過個體的自我分享，會意識到原來別人的許多問題與一直困擾自己的問題是相似的，這樣就會減輕心理負(fù)擔(dān)，改變不當(dāng)?shù)淖晕以u價，建立積極的自我觀念。此外，團體中每個人為尋求改變而付出的努力和所取得的進步，對于其他成員都是一種鼓勵，可以增強自己解決問題的信心，激發(fā)自我潛能。在團體中形成新的自我觀念，在團體活動結(jié)束后也會促進個體更好地與所在群體的互動和協(xié)調(diào)。

（二）糾正心理偏差，促進心理發(fā)展，培養(yǎng)健全的人格

團體心理輔導(dǎo)的積極目的在于發(fā)展的功能，這是咨詢心理學(xué)遵循發(fā)展模式的直接體現(xiàn)。通過團體活動可以改善成員的不成熟的偏差及行為，促進其良好的心理發(fā)展，培養(yǎng)健全人格。

尤其是學(xué)校團體心理輔導(dǎo)能給予正常學(xué)生以啟發(fā)與引導(dǎo)。在團體心理輔導(dǎo)過程中，可以創(chuàng)造一種安全、溫暖、可信任的氣氛，這種氣氛會促使成員自我表露，在團體中將與自己有關(guān)的事情表達出來與他人分享。團體中的分享，可以促使成員多角度地認(rèn)識問題、分析問題和解決問題；團組成員的相似境遇使得團體成員不會感到孤獨、無助和另類，從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感，滿足一定的心理需要，消除一些心理壓抑感，合理宣泄情感，在互動中成長。

（三）提高人際交往能力

人際交往是指人與人之間相互作用的動態(tài)過程，是人與人之間發(fā)生相互聯(lián)系的最基本形式。人際交往的體驗如何，是影響個人社會生活質(zhì)量的最重要因素。

心理學(xué)家丁瓚曾說，所有心理問題都是由人際關(guān)系的不適應(yīng)造成的。有關(guān)資料顯示，人際交往困惑是目前大學(xué)生存在的主要心理問題。為了適應(yīng)社會生活，每一個人都需要培養(yǎng)人際溝通技巧，提高人際交往能力，建立和諧的人際關(guān)系。在團體訓(xùn)練中，成員可以學(xué)習(xí)如何有效地交往，如何解決問題，如何做決定，怎樣表達自己的意見等。通過小組成員相互作用的體驗，學(xué)習(xí)對自己、對他人、對團隊的理解和洞察，并掌握如何處理這些人際關(guān)系的技能。

（四）增強團體凝聚力，增進成員之間的相互認(rèn)同

團體凝聚力是指團體對個體的吸引力和個體之間的相互吸引力。團體凝聚力的強弱對組織的管理有重要影響。團體心理輔導(dǎo)中的各種活動有利于增強團體凝聚力，在團體中，成員通過分享經(jīng)驗或競爭，彼此之間達成共識，增進理解，增進成員之間的相互認(rèn)同，從而增加成員對團體的認(rèn)同。

四、團體心理輔導(dǎo)的前景

團體心理輔導(dǎo)對改善大學(xué)生心理健康水平，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要作用。在我國雖然起步較晚，但近些年來許多人已經(jīng)進行了很好的研究，輔導(dǎo)方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質(zhì)的各個方面發(fā)展，出現(xiàn)了一些新的研究成果。研究方向也由治療團體開始轉(zhuǎn)向了發(fā)展性團體，這些都是積極變化。另外，有研究者把心理輔導(dǎo)從即時影響轉(zhuǎn)向了輔導(dǎo)后的長效影響，這為大學(xué)生今后良好人格的塑造起到了積極作用。團體心理輔導(dǎo)日益成為我們高校大學(xué)生心理健康教育的重要途徑。

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參考文獻：

篇10

“加強和改進思想政治工作，注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，培育自尊自信、理性和平、積極向上的社會心態(tài)?！盵1]這是同志在十報告中對思想政治工作和心理健康教育重要性的明確表述。隨著時代的快速發(fā)展、信息的海量沖擊和競爭的日益激烈，身心發(fā)育尚未成熟的高職大學(xué)生正承受著更多更大的心理壓力，嚴(yán)重的還直接影響到學(xué)習(xí)與生活。因此，高校思想政治教育工作必須高度重視大學(xué)生的心理健康教育。

一、大學(xué)生的一般心理問題

高職大學(xué)生處在社會快速發(fā)展的時代，受各種文化思潮、多種信息和年齡心智的影響，他們思維活躍，個性突出，渴望獨立，樂于交友，卻又過于依賴，意志薄弱，責(zé)任感不強，缺乏人際交往技巧。因此，他們的心理健康狀態(tài)是積極多于消極，多變大于穩(wěn)定。盡管稚嫩脆弱，但向好意愿強烈。因此，多數(shù)高職大學(xué)生呈現(xiàn)出學(xué)習(xí)動機不強、情緒情感波動大、就業(yè)壓力過大等心理現(xiàn)象，這多是教育存在的問題。少數(shù)或個別高職大學(xué)生出現(xiàn)退縮、孤獨、封閉、抑郁等心理現(xiàn)象，這多為教育的矯正性或治療性問題?？傊?，高職大學(xué)生的心理特征在大學(xué)階段缺少相對穩(wěn)定性，是復(fù)雜多變的，但也是可以改造的。

二、高職大學(xué)生心理健康教育存在的問題

（一）心理健康教育體系不夠健全

當(dāng)前，很多高職院校已經(jīng)設(shè)立心理健康教育中心或心理咨詢機構(gòu)，也設(shè)立了部門職責(zé)和工作人員，但沒有很好地發(fā)揮機構(gòu)和人員的作用。學(xué)校開設(shè)了心理健康教育課程，但沒注意課程開設(shè)后的教育教學(xué)效果。學(xué)生一旦產(chǎn)生嚴(yán)重的抑郁、跳樓等事件時才意識到心理健康教育工作迫在眉睫。因為學(xué)生的心理問題絕不是一兩天形成的，而是長期負(fù)性情緒積累的結(jié)果和多方面因素導(dǎo)致的。如果相關(guān)心理疏導(dǎo)教育工作能提前做，做得深，做得細(xì)，為學(xué)生建立細(xì)致、清楚的心理檔案，則可以預(yù)防或減少一些意外事件的發(fā)生。

（二）心理健康教育課程開設(shè)目標(biāo)含混，教授方法單一

大學(xué)生心理健康教育課程是根據(jù)大學(xué)生心理特點制訂的，從自我意識、氣質(zhì)、性格、情緒、學(xué)習(xí)、挫折、戀愛、人際交往等方面進行分章節(jié)或?qū)ｎ}的形式編制的。教師要鉆研教材內(nèi)容，明確教學(xué)目標(biāo)，選擇適合的方法進行教學(xué)。然而，在實際教學(xué)中，有的任課教師非心理學(xué)專業(yè)或思政教育專業(yè)，也未受到嚴(yán)格的專業(yè)訓(xùn)練；還有部分上課教師照本宣科，偏重理論知識的灌輸，輕視實踐活動；偏重問題學(xué)生或問題個案的研究，忽視亞健康學(xué)生發(fā)展需求的正向引導(dǎo) ，使學(xué)生學(xué)習(xí)心理課程的積極性降低，學(xué)習(xí)效果不理想，解決心理困惑問題的能力不足。

（三）心理健康教育輔助模式單一

目前，很多從事心理健康教育的教師除了利用課堂對學(xué)生進行教育，也注重對學(xué)生進行課后的幫助，教師留下電子郵箱地址在網(wǎng)上回復(fù)學(xué)生問題，或是請學(xué)生到心理咨詢中心進行一對一的面談，或是做一些團體活動或戶外拓展活動等。然而這是不夠的，因為學(xué)生是發(fā)展變化的個體，需求也呈現(xiàn)多樣化。網(wǎng)上一兩次的郵件回復(fù)并不能徹底解決問題。這就需要教師對學(xué)生進行長期追蹤并實時調(diào)整心理輔導(dǎo)方案，面對面一對一的直接輔導(dǎo)，避免學(xué)生給自己貼上“問題學(xué)生”的標(biāo)簽，團體活動或戶外拓展固然好，但它需要周密的計劃和系統(tǒng)的安排?？傊?，還需要更多更有效的模式作好心理健康教育。

三、促進大學(xué)生心理健康教育的建議

加強大學(xué)生的心理健康教育，目的在于幫助學(xué)生樹立健康的自我意識，塑造積極的心理品質(zhì)，具備良好的心理調(diào)適能力。這也是一個系統(tǒng)工程，需要學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、各部門、教師和教育工作者共同的努力，集合多種力量對不同心理問題的學(xué)生進行心理輔導(dǎo)，才可能取得預(yù)期的效果。

（一）領(lǐng)導(dǎo)高度重視，健全心理健康教育體系

高職院校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)充分認(rèn)識大學(xué)生心理健康教育的重要性，在學(xué)校范圍內(nèi)給予相關(guān)部門政策支持和經(jīng)費保障，為廣大學(xué)生設(shè)立專門的心理健康教育中心，成立專門的領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)，設(shè)置心理輔導(dǎo)工作人員，提供相關(guān)心理測試工具，明確各級支持部門的職責(zé)，提供有質(zhì)量的心理專題培訓(xùn)和交流活動等。另外，要從大一新生開始，為其建立心理檔案，對高職大學(xué)生心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)有準(zhǔn)確的掌握，而不是簡單的頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳。從學(xué)生檔案收集與研究中發(fā)現(xiàn)不良情況，從源頭上干預(yù)不良心理現(xiàn)象的繼續(xù)蔓延?？傊?，健全心理健康教育體系，就是要從不同層面加強對學(xué)生心理健康的教育工作。

（二）利用心理健康教育課程對學(xué)生進行心理健康教育

當(dāng)前，很多院校都開設(shè)了大學(xué)生心理健康教育課，也安排了心理學(xué)專業(yè)或思政教育專業(yè)的教師授課。通過課堂教育，能使學(xué)生認(rèn)識到心理健康的重要意義，懂得一些基本的情緒疏導(dǎo)法，解決自己的一些心理困擾問題。然而，也有部分任課教師由于授課的專業(yè)訓(xùn)練少，對心理健康課程缺乏體系上的把控，教學(xué)方法單一，教學(xué)內(nèi)容未及時更新，使學(xué)生對課程的學(xué)習(xí)興趣低下，缺乏學(xué)習(xí)動力，出現(xiàn)為應(yīng)付班主任管理和為考試而學(xué)的情況。由此可見，心理健康課程的開展需要教師充分的備課，采用學(xué)生喜聞樂見的教學(xué)形式，實現(xiàn)教學(xué)模式創(chuàng)新，提高教學(xué)質(zhì)量，達到心理教育的最優(yōu)化。作為心理健康課程的教師，一是要明確課程目標(biāo)。即要幫助大學(xué)生正確認(rèn)識自己，培養(yǎng)大學(xué)生的適應(yīng)品質(zhì)，能結(jié)合生活和學(xué)習(xí)環(huán)境的變化調(diào)節(jié)自己的心理適應(yīng)狀態(tài)，對問題學(xué)生進行針對性的心理輔導(dǎo)，對非問題學(xué)生進行預(yù)防性的心理引導(dǎo)。二是要選擇適合的教育教學(xué)方法。教學(xué)有法，教無定法，貴在得法。即要根據(jù)學(xué)生情況和實際需要選擇心理教育教學(xué)內(nèi)容。比如心理健康教育緒論部分，教學(xué)目標(biāo)是給學(xué)生普及一些心理學(xué)基本概念，研究者應(yīng)采用講授法；自我意識和自我價值章節(jié)可采用討論法進行理想信念教育；情緒和壓力的調(diào)控可以采用體驗法，設(shè)計一些活動讓學(xué)生參與；人際交往和戀愛章節(jié)可以采用案例法，幫助學(xué)生汲取他人經(jīng)驗及教訓(xùn)。總之，教師心中要樹立教師主導(dǎo)和學(xué)生主體的教學(xué)理念，備課時注意教學(xué)方法的選擇，授課時注意教學(xué)方法的實施，授課后要注意教學(xué)方法的總結(jié)與調(diào)整，以確保教學(xué)效果最優(yōu)化。

（三）利用網(wǎng)絡(luò)和引入朋輩心理輔導(dǎo)方式，充實心理健康教育模式

第一，利用網(wǎng)絡(luò)開展大學(xué)生心理健康教育。當(dāng)今世界網(wǎng)絡(luò)的高度發(fā)展達到驚人的程度，大學(xué)生也因此比任何時代的人受到更大更多的信息影，這無疑對心理健康教育工作者帶來巨大的挑戰(zhàn)。因此，教師首先要做的就是利用課堂或課外活動幫助學(xué)生樹立對網(wǎng)絡(luò)的正確認(rèn)識，學(xué)會甄別網(wǎng)絡(luò)信息，學(xué)會用網(wǎng)絡(luò)信息中的正能量解決現(xiàn)實生活中出現(xiàn)的問題，而不是沉溺于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界。其次，創(chuàng)設(shè)文明的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。比如在各種網(wǎng)絡(luò)社交場合中，告訴學(xué)生使用文明用語，不散布虛假信息，嚴(yán)肅地傳遞正能量。再次，為學(xué)生建一些網(wǎng)絡(luò)教育平臺，如微課、微信、微講堂等，正面宣傳與心理健康有關(guān)的知識和技巧，引導(dǎo)學(xué)生把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)作一種最快捷的學(xué)習(xí)工具。

第二，引入朋輩心理輔導(dǎo)方式。朋輩教育發(fā)源于20世紀(jì)60年代的美國，作為專業(yè)心理輔導(dǎo)的重要補充，近年來受到我國高校的重視。人本主義心理學(xué)的觀點，朋輩輔導(dǎo)員是學(xué)習(xí)的促進者，應(yīng)當(dāng)注重提供良好的咨詢信息，給來訪者以真誠、無條件的尊重和準(zhǔn)確的信息來調(diào)動有心理問題的學(xué)生自身的潛力，勇敢邁向自我提升的境界。朋輩心理輔導(dǎo)又稱“準(zhǔn)心理咨詢”，它是指在人際交往過程中，由經(jīng)過培訓(xùn)或輔導(dǎo)的非專業(yè)人員通過心理安慰、勸導(dǎo)、支持和鼓勵等方式為輔導(dǎo)對象提供具有心理輔導(dǎo)功能的幫助的過程[2]。因此，學(xué)校心理健康教育中心或部門可以在學(xué)校范圍內(nèi)征集班級心理保健志愿者，綜合考察他們的態(tài)度、學(xué)習(xí)能力、思維方式、性格特點和與人溝通能力等，精心選拔并對其進行專業(yè)培訓(xùn)和督導(dǎo)，發(fā)揮他們的才干，配合學(xué)校為問題學(xué)生提供心理支持和心理輔導(dǎo)服務(wù)。受訓(xùn)并合格的班級心理保健人員，可再培訓(xùn)班級宿舍寢室的心理保健員，進而推廣到大學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活中。他們各自的任務(wù)在于收集寢室同學(xué)的心理動態(tài)信息，并及時上報到班級心理保健人員處，嚴(yán)重的不能處理與疏導(dǎo)的學(xué)生，要及時上報班主任、心理輔導(dǎo)員或是心理健康教育中心工作人員，共同了解情況，共同出謀劃策，共同解決問題，提高心理健康教育工作的針對性。